| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Få dina barn att sova , första gången!

    Får du trött på att vakna mitt i natten för att få dina barn att somna ? Även problemet med sömn är vanligast bland föräldrar till spädbarn och småbarn , får barn i alla åldrar att sova kan vara en uppgift för många föräldrar . Oavsett om du är sjuk av vredesutbrott innan sängen , trött på att vakna upp mitt i natten , eller bara irriterad på ditt arbete produktivitet förlorade på grund av sömnbrist , måste du kunna optimera ditt barns sovande arrangements.The problem spelar ingen t vila med dig som förälder . Barnen sover på en annan cykel från många vuxna , och de massiva energi bollar ofta misslyckas med att somna på de tider du förskriva dem . Misströsta inte , det är inte en omöjlighet att få dina barn att somna när du vill . Det kräver bara några avsiktliga praxis och några strategier som går okänd för många föräldrar . Om du vill att dina barn att sova låter varje natt , och vara fri från alla bekymmer som gör att du måste vakna upp under natten , är det bäst att satsa på god kunskap och råd från människor som har behandlat problemet before.Ever vaknat vid 2 AM att stoppa ett gråtande barn ? Det är något som varje förälder har upplevt , och det är en situation som alla vill minimera . När du är en omtänksam förälder , kommer ditt barn först , men förmågan att sova gott är något som ingen vill ha att ge upp . Oroa dig inte , det är fullt möjligt att få dina barn att sova bra . Genom att tillämpa några enkla principer , kan du få dina barn sover när du vill och hur du vill . Inget mer vakna upp vid midnatt för att hjälpa dem att sova , bara full av djup sömn och dagtid alertness.If du är trött på all-nighters , sömnlösa kvällar och tidigt på morgonen wake- ups , så du behöver goda råd . Inte beröva dig av ett grundläggande behov längre . Genom att använda sig av vissa strategier , kan du få dina barn sover och tyst med några problem alls konst av : . Steven Swank