| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Hur att åta sig ett mål

    En av de första saker som du behöver göra för att uppnå ett mål är att vara och förbli engagerad i det. Både föräldrar och barn ska lära sig att engagera sig i ett visst mål, så att barnet kommer att finna det lättare att ändra sitt beteende och så att föräldern kommer att vara villiga att förändra sitt föräldraskap stil om necessary.Commitment inte släkting, utan något som kan ses med ögat. Om du har lite problem med att försöka förstå begreppet engagemang, är nedan några tips som hjälper klara upp confusion.First, kräver engagemang för att vara definitiv. Detta innebär att när du ger dig instruktioner, kommer ni att vara specifik. Till exempel, om du vill hjälpa ditt barn med sitt uppdrag, är det inte nog att du säger till dig själv, "Okej, jag måste avsluta arbetet tidigt". Istället, berätta själv, "jag måste vara hemma från 06:00 så att jag kan hjälpa Andrew med sina läxor." Barn behöver också veta detta. De flesta barn kommer till skolan och berätta för sig själva, "Jag kommer att göra bra i dag." Men hur kan de vara bra när de har ingen aning om hur man ska arbeta för det? Därför måste du lära dina barn hur man ska komma med definitiva mål. Om ditt barn planerar att få ett högt betyg i Science, berätta ditt barn att sträva efter ett B på nästa tenta. Andra engagemang kan observeras. Du måste förstå att bete sig eftersom det får dig att må bra är att få idén fel. Snarare händer det bra känsla eftersom du har gjort något bra. Dela denna insikt med ditt barn och berätta för dem att om de begår sina mål uppföra sig korrekt, kommer de att veta om det är working.Third, kräver engagemang för att vara rimligt. Det är omöjligt att uppnå något som är utöver ditt sätt eller din kapacitet. Så om du försöker att sätta upp mål för dig själv eller för dina barn, se till att den kan ske med tanke på alla faktorer av skicklighet, tid, och tools.Fourth, kräver engagemang för att vara mätbara. Det är ingen mening med att skjuta dig själv för att nå något när det inte finns något sätt att spåra dina framsteg. Först när du vet att du får någonstans kommer du att kunna verkligen känna att du är ett pågående arbete. Du vet att någon förändring sker om man ser förbättringar i ditt barns beteende oavsett hur lite. Det tar inte över en natt att ändra ett visst beteende, men om du har tålamod och rätt att tänka, kommer mål att bli lättare att uppnå konst av:. Katherine Thompson