| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Varva By Design

    Det finns så många människor som slåss om din uppmärksamhet dessa dagar och trots otroliga framsteg inom teknik, vi kör mer ojämn än någonsin. Vi behöver alla en plats där vi kan fylla våra kroppar och sinnen i slutet av dagen, och med bara några enkla detaljer, kan du göra ditt hem en underbar plats att retirera till. Eftersom människor är så känsliga för energin i sin omgivning, är det viktigt att skapa en lugn miljö i ditt hem. Ett av de enklaste sätten att börja din redesign är att börja med dina sinnen. Engagera dina sinnen syn, lukt, ljud och beröring, kan ha en kraftfull effekt på ditt välbefinnande. En av de bästa utgångspunkterna i någon bra arbetsplan är valet av vägg färger. Skapa en visuellt mjuk plats genom att måla med ljusa färger, företrädesvis neutrala. Mjuka beige och blues är kända för att ha en lugnande effekt på sinnet, samt vara attraktiv och lätt att accent. Ta in mer levande färger med hjälp av dekorativa kuddar eller slående konstverk, men hålla väggarna enkelt så att dina ögon inte blir överstimulerad. Arrangera möblerna för att möjliggöra så mycket rörelse som möjligt. Du vill ha rum i ditt hem för att känna dig avslappnad, vilket är mycket svårt i en rörig begränsat, utrymme. Ge dig själv lite andrum genom att upprätthålla gott om öppna ytor, och bli av med överskott krimskrams och foton. Ta bort röran kommer inte bara frigöra fysiskt utrymme, men kommer att minska mängden av visuella röran som well.Smell länge varit känd för att vara en av våra mest kraftfulla sinnen. Studier har visat att doften är kopplad till våra minnen samt vår emotionella välbefinnande. Att helt enkelt lägga doftljus till ett rum kan justera humör till vad du vill. Vanilj, till exempel, kan stimulera minnen av dina cookies mor bakning när du var barn, vilket skapar en varm och mysig miljö i ditt hem. Citrus dofter å andra sidan kommer att ge dig en explosion av energi att ta dig igenom din dag. När du köper tillbehör, leta efter de mest beröringsbara tyger och intressanta texturer du kan hitta. Om du har trägolv, prova att lägga en shag matta för att ge dina fötter något mjukt att gå på. Har breezy gardiner som låter ljus och frisk luft i rummet, samtidigt som fortfarande ger dig en känsla av avskildhet. Köp fina kuddar och färgglada kasta filtar att krypa upp with.To skapa en total reträtt, kommer du vill lägga till några hörbara inslag också. Vatten funktioner såsom fontäner är inte bara vackra att titta på, men den rännil av vatten kan vara riktigt lugnande. Den enformiga flöde kan leda dig in i ett meditativt tillstånd, och ta dig av dina vardagliga bekymmer. En öppen spis är en annan utmärkt funktion att ha i ditt hem. Hypnotic att titta, lågorna i en eldstad dans och spricka, medan den varma luften smeker din hud. Med mild lugnande ljud, till skimmer av levande ljus vila ögonen på, doften av något gott i luften, och något mysigt att tuck dig in, kommer du att ha alla ingredienser du behöver för att skapa en avkopplande oas mitt i ditt eget hem .
    Av: Gregg Camp