Vi alla tenderar att tro att träningsredskap är svårt att passa in i ett litet utrymme , kanske vi alla letar efter ursäkter för att undvika att utöva , eller vi alla tenderar att tänka att ja , är utrustningen som finns idag alldeles för skrymmande och utrymmeskrävande . Om du är en av dem utmanade utrymme människor , måste du veta att träningsredskap för små utrymmen existerar , i alla storlekar , former och priser . De flesta av oss har inte möjlighet att köpa en hel gym som skulle kunna ta upp hela rummet , men vi har möjlighet att köpa små bitar som passar i vår säng , i en garderob eller i någon lagring space.Folding träningsredskap för små utrymmen är ett bra alternativ , motstånd band liksom . Denna typ av utrustning är idealisk för små lägenheter eftersom det kan packas i en påse , och det kan även följa med dig till dina resor . Du kan fästa dem till en dörr , eller träna medan han står på them.Free vikter är också ett bra alternativ , du kan hålla dem under sängen eller i en garderob och överallt du kan ha lite utrymme . Vikter kan erbjuda dig många olika alternativ att arbeta ut , eftersom du kan kombinera aeroba med konditionsträning , bara öka din hastighet och vikt rutin . Steppers är också bra träningsredskap för små utrymmen , eftersom de tar minimalt med plats - inte mer än 3SQ fot faktiskt - och kan placeras var som helst när du är klar med det . Stepper är bra motion , rekommenderas av alla tränare och läkare ändå . Samma med laterala låret tränare , vilket är både nyttigt och mycket platsbesparande option.Keep i åtanke att det idag finns många alternativ du kan utforska , . Exempelvis , kan du alltid välja en hopfällbar roddmaskin som erbjuder bra träning konst av : Tame Norris