Att vara helt förberedd för varje dag är det viktigt att du får tillräckligt med sömn annars kommer du bara sluta känner dig trött och kommer inte att vara upp till de aktuella uppgifterna. Det finns många saker som kan påverka din sömn från stress till sjukdom, men ett av de enklaste saker du kan få en kontroll över den värme som du får under hela natten. Vakna upp för varmt eller för kallt hela natten är säkerligen kommer att innebära en störd sömn så du bör se till att du får rätt sängkläder king size. Detta innebär att titta in i bärighet av de skydd som du köper, innebär en högre rating en varmare lock så köp wisely.A högre bärighet på ett täcke betyder inte att täcket ska vara tjockare än en med lägre rating, Det betyder helt enkelt att den behåller mer värme på grund av de material som används. Det är fullt tänkbart att ha ett omslag som är både lättare och tunnare än en annan, men med en högre bärighet på grund av de material den är gjord från att ha större isolerande egenskaper. Det är viktigt att se till att du kontrollera detta när du köper ett nytt täcke, kommer du att finna att det bärighet generellt kommer att variera från 4,5 till 15 ihop med stora skillnader i de två ytterligheterna. Köpa rätt täckning för årstiden kan göra en stor skillnad på kvaliteten på din sömn. Om du väljer att använda ett täcke med en lägre bärighet under sommarmånaderna och sedan byta till en med en högre rating under vintermånaderna kommer du verkligen märka fördelarna. Självklart kan du bara ändra ditt centralvärme men detta kommer att kosta dig Du brukar finner att ett täcke som är fylld med naturliga material såsom fjädrar ger mer värme än en av samma tjocklek men tillverkad av syntetmaterial. Anledningen till detta är att naturliga material i allmänhet har mycket bättre termiska egenskaper men det finns vissa syntetmaterial som nu har kommit till liknande nivåer. Naturliga material också kan ge en mjukare känsla men igen syntet är ikapp med this.So, om du vill ge dig själv den bästa chansen att få den sömn du behöver då är det viktigt att du ser till att du har rätt påslakan på din säng. Oavsett om du är alltid för varmt eller alltid för kallt, att välja rätt bärighet kan göra en stor skillnad för hur du mår konst av:. Chris Roche