Ditt hem ska vara en plats där du känner dig lugn, trygg och säker. Det bör också vara där du kan uttrycka dig på ett sätt som gör att du känner dig som om ditt hem är en sann bild av vem du är och vem du hoppas vara. Hur du inreder ditt hem säger mycket om dig, men det påverkar även dina känslor dag och natt. Tycker du att du inte sover så bra som du skulle vilja? Det kan bara vara något som händer i ditt hem. Kanske har du att göra ett sovrum makeover så att du kan få en bättre natt i sleep.First, studera rummet där du sover varje natt. Finns det något i det som håller dig vaken? Har du högar av lådor i det att du har ännu att stoppa undan? Är ditt skrivbord där? Vill du ha vikta tvätt du aldrig verkar ha tid att lägga undan? Dessa saker påminna dig om att du har mer saker att göra, och kan hindra dig från att få en god natts sömn. Den 1: a steget i varje sovrum makeover är att undanröja eller hantera något som verkar ogjort eller påminner dig om sysslor och uppgifter. Gör ditt sovrum om att sova och ingenting annat. Du kommer att sova mycket better.To dessutom göra ett sovrum makeover, fundera på vad du behöver för en god natts sömn. Vaknar du när du ser ljuset? Många kan inte sova om de inte är i totalt mörker. Du kanske måste gå ut och få ljus blockerande persienner och tjockare, mörkare draperier. Dessa kan hålla ljuset från solen ut om du vill sova tidigare soluppgång, och kan även hålla ljuset ut från utomhus ljus stolpar och passerande bilar. Denna del av alla sovrum makeover är lätt och löser en hel del problem. Tänk en mörk ögonmask också, som kan hjälpa till med alla ljus du inte helt kan eliminate.Take en titt på färgen på ditt sovrum väggar. För att göra ett sovrum makeover, måste du tänka på de färger som du har valt för detta rum. Det finns ett fåtal färger, som vissa grönt och blått, som är mycket avkopplande. Andra färger, som ljust citrongul, är inte en bra idé för sovrummet, även om du älskar den färgen. När du går in i rummet, kan färgerna på väggarna och de färger du har valt för tillbehör gör en enorm skillnad i hur du känner. Du måste välja färger för ditt sovrum makeover som gör att du känner dig avslappnad, inte stärkt. Spara dessa vibrerande färger för resten av ditt home.Lastly, ta bort ditt träningsredskap, tv och stereo från dina sovutrymmen som en del av ditt sovrum makeover. Dessa saker kommer inte att ge dig den vilsam känsla av att du behöver. I TV kan vara bra för buller för att hjälpa dig att sova, men det finns bra sätt att få samma effekt. Gå ut och köpa en liten fläkt, eller ett vitt brus maskin om du gillar ett hum medan du sover. Detta, i kombination med allt annat du gör i ditt sovrum makeover, ska hjälpa dig att få den bättre natts sömn du önskar för konst av:. Guillermo Boyd