| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Hur ofta ska jag Turn My dubbel madrass?

    När du köper en ny madrass, du har just investerat i en möbel på vilken du kommer att tillbringa en stor del av ditt liv. Om du sover i genomsnitt åtta timmar varje natt, och du håller madrassen i 10 år, kan du se att det behövs både roterande och vrida din madrass på en regelbunden basis så du låta det slits jämnt på alla sidor. Dubbla madrasser stödjer ofta två personer, vilket ökar mängden slitage som de är subjected.When du behandlar din madrass ordentligt, kan du förlänga sitt liv så att du inte behöver betala för en ny madrass eller låda våren för tidigt. Consumer Reports förespråkar vända och vrida din madrass varannan vecka under de första tre månaderna efter att köpa den. Efter denna tremånadersperiod, rotera madrass så slutet som var vid foten är nu på huvudet och vice versa. På samma sätt, vända madrassen över så den sida som var i direkt kontakt med rutan våren står nu inför ceiling.Since du har en dubbel madrass, vilket kan vara valfri storlek från full /drottning till kung eller California king, en sängram med en centrerad stöd möjliggör mer-regelbundna slitage längs hela bredden av madrassen. Placering dubbla madrasser på en ram utan ett center support spjäla innebär att, så småningom, kommer centrum att börja sagging.Why är det viktigt att vända och vrida en dubbel madrass? Tänk på de timmar du spenderar sova på denna yta. Du placerar din hela kroppsvikten på ytan varje natt, och även när du stanna hemma från arbetet eller skolan när du är sjuk. Om du äger en traditionell dubbel-sida madrass, är det lättare att vända den upp och ner så att du kan jämna ut slitaget på kroppen. Samtidigt beslutar att spara pengar och hålla din gamla madrass kan vara klokt, så småningom, att madrassen börjar bära ojämnt, blir mycket mindre stödjande för din rygg. Skulle du vaknar tröttare än när du gick till sängs, eller du sover bättre i en främmande säng, kanske en madrass ersättare vara i ordning. Stå vid slutet av din säng och titta på ytan. Gör samma sak, titta på det från sidan. En slappa, knölig madrass visar dess ålder och ackumulerad slitage och tear.Consumers över åldern av 40 har en särskild behöver för dubbla madrasser som ger tillräckligt med stöd. Deras kroppar inte kan tolerera ojämnt tryck än yngre konsumenter, som kan studsa tillbaka snabbare från en natts sömn på en äldre madrass. Du kan inte slå en tryckavlastande madrass från topp till botten. Allt du kan göra är att vrida det från huvud till fot. Medan barnen älskar att hoppa på sina föräldrars sängar, bör de inte tillåtas att göra detta eftersom det leder till snabbare slitage på vad är oftast ett ganska dyrt inköp av
    :. Vincent A Rogers