| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Förbered för en naturkatastrof

    Ingen vill tänka de tragedier som kan drabba en familj i kölvattnet av en naturkatastrof. Men efter att ha lyssnat på ångest av offren för orkanen Katrina, förbereder sig för en naturkatastrof ska vara på allas sinne. Även om du inte bor i ett område som sannolikt har orkaner, det finns fortfarande många fler naturkatastrofer att förbereda sig för, bland dem översvämningar, bränder, orkaner och jordbävningar. Någon av dessa naturkatastrofer kan slå ut el och vatten och lämnar dig och din familj strandsatta. Att ha en beredskapsplan och byggsatser utbudet verkligen kan betyda skillnaden mellan en tröttsam situation och en tragedi. Förbereda för en naturkatastrof är lika enkelt som att köpa matvaror i affären. Det viktiga är att veta vad din familj behöver och hur long.Start Sig redo för en naturkatastrof idagDen fördel att förbereda för en naturkatastrof är att du kan göra det relativt snabbt och rimligt. Till att börja med, tilldela en sval, torr plats för att hålla leveranserna. Din första prioritet bör vara mat och vatten. Skaffa kannor vatten från butiken, så att du inte behöver vara oroliga bakterier eller andra korskontaminering. Du bör ha en tre-dagars förråd av vatten för alla i ditt hushåll. Fit vuxna kräver minst en halv liter vatten om dagen. Barn, ammande mödrar och sjuka personer kommer att kräva extra vatten. Om temperaturen stiger, behöver du också mer vatten per person. Mat i din Försörjningsberedskapscentralen kit bör vara i burkar eller andra icke-färskvaror-ingenting som kräver tillagning eller ha vatten till det. Bra alternativ inkluderar granolastänger, jordnötssmör och sylt, konserverad juice, trail mix och färdiga att äta kött, grönsaker och frukter. Och kom ihåg att packa den konservöppnaren! Tillsammans med mat och vatten, bör du också ha en grundlig förbandslåda med massor av bandage, antiseptiska, pincett, termometer, latexhandskar, tvål och solskyddsmedel. Du bör också innehålla tillräckligt smärtstillande, antacida och kräkmedel ämne (för att stimulera kräkningar). Du behöver också minst en fullständig förändring av kläder per person, yttre slitage, filtar eller sovsäckar och stadiga stövlar eller skor. För att hålla allt och alla så hygieniskt som möjligt, glöm inte toalettpapper, desinfektionsmedel, tvål tvättmedel, stora plastpåsar med twist band och andra personliga hygienartiklar i din naturkatastrof survival kit. Glöm inte att ta hänsyn till eventuella extra behov av familjer MembersBabies och någon receptbelagd medicin eller med andra medicinska behov kräver ytterligare förnödenheter. För spädbarn, ska du packa formel, flaskor, blöjor, nappar, blöjeksem grädde och eventuella mediciner. Frekventa mediciner många vuxna kräver inkluderar medicinering blodtryck, receptbelagda mediciner, insulin, glasögon eller kontaktlinser, behov tandproteser och hörapparat batteries.You bör också alltid behålla en kopia av viktiga dokument på ett säkert ställe som du kan komma i fråga om en naturlig katastrof. Detta inkluderar testamenten, avtal, försäkringar, aktier, obligationer, handlingar, foto ID, sociala kort, bankkontonummer och kreditkortsinformation. Förvara dessa artiklar i en vattentät /brandsäker stark låda som du kan plocka upp och bära lätt. Du kanske också vill slinka in lite pengar, om det i en situation där du inte kan komma åt din ATM eller bank i efterdyningarna av en naturkatastrof konst av:. Lee Bell