Människor är alltid förvånade när de upptäcker de effekter som fisk, framför allt titta på dem, har på människor. Många människor har idag stressade liv, högt blodtryck, och även sömnlöshet. Att hålla ett akvarium eller installera en damm kan vara bra terapi för dessa problem. Studier anor senare delen av 80-talet har visat att stirra på dammar och akvarier med olika fiskar minskar stress och avsevärt sänker blodtrycket. Forskare har tittat närmare på effekterna av hypnos. De jämfördes sedan resultaten av dessa effekter till akvarier, några med fisk och andra som var utan. I varje fall, med någon typ av akvarium blodtrycksfall. Ännu mer intressant är det faktum att alla akvarium eller någon utomhus vatten funktionen för den delen, som innehöll fisk orsakade en större sänkning av blodtrycket än när dessa vattenförekomster var helt enkelt inredda men fishless. Tro det eller ej, var ens videoband av fisk visar sig vara till hjälp i att ge terapeutiska effekter. Äldre medlemmar av samhället som fick tillgång till ett akvarium fullt med fisk hade signifikant lägre siffror blodtryck samt. Titta på fisk och deras lugn rörelse i vattnet har också lugnat barn som lider av olika hyperaktivitet störningar. Dental patienter som genomgick hypnos kontra ett akvarium upplevde också liknande fördelar från att titta på fiskar. Det är inte konstigt att läkarens kontor och väntrum av alla slag har normalt en tank av något slag med massor av fisk i dem. Bortsett från att sänka blodtrycket, är det underhållande att bara titta på fiskarnas verksamhet. Studier har också dragit slutsatsen att pensionärer lider av Alzheimers erfarenhet ett antal hälsofördelar från att titta på fisk aktivitet i dammar, akvarier, och liknande. Några har gått så långt som att införa en vatten trädgård i deras hem för att möjliggöra detta. Alzheimerpatienter konsumerade mer mat, och hamnade behöver färre kosttillskott efter att sätta ett akvarium i matsalen eller en damm utanför i en trädgård. Fysiskt aggressiva beteenden minskade också märkbart efter visa fisken. Praktiskt taget alla akvarium eller damm, från storlekarna stora till små, har sin egen uppsättning fördelar. En stor damm eller akvarium är underbart, men om fonder eller utrymmet är begränsat, kommer en mindre att göra. Om det inte är möjligt att upprätthålla ett akvarium, anser fisk som skulle göra bra i en utomhusmiljö. Trädgård fontäner och dammar som innehåller färgglada och underhållande fisk är alltid en härlig tillägg till de vackra omgivningarna. Om du skapar den rätta atmosfären, det finns ingen gräns för hur stress kan du hitta i bekvämligheten av din egen trädgård. Akvarier är mycket användbar för inomhus, men utomhus vatten funktioner, trädgård statyer och uteplats inredning också har sin tjusning. När man tar hänsyn till de lugna ljudet av strömmande vatten med lugnande natur lekfull fisk som simmar omkring, är det inte konstigt att dessa funktioner är så utbredd och att fördelarna är väl kända och sökte. Människor lätt att fastna i sina vardagliga ansvar och bekymmer som de glömmer att andas. Ibland är det så bra att bara ta en stund, andas, och ta i din omgivning. Oftare än inte du kommer att finna att det hjälper till centrum själv. Fisk är, överraskande, bara ett av de sätt du kan koppla av. Visst, bör du dra nytta av deras fantastiska avstressande fördelar när och var du hittar en möjlighet att göra det konst av:. Sarah Martin