I dagens ekonomiskt svåra tider vi är stressade , oroande om våra jobb kommer att vara säkra och när situationen kommer att återhämta sig . Att ha en god natt sömn kan verkligen göra skillnad med hur väl vi klara dessa påfrestningar . Om din säng är obekväm då kroppen inte kommer att få rätt kvalitet på sömn den behöver för att fungera både mentalt och fysiskt . Detta kan ha en enorm inverkan på din prestation och humör som i det nuvarande klimatet av jobb styckning , är det verkligen viktigt att utföra på din best.You kanske inte känner men det finns mycket mer att köpa en säng än att bara vrida upp till en butik , som har en plats på en madrass och välja den storlek som passar . Om du bara shopping för en madrass då är det viktigt att du väljer en som matchar din säng , i själva verket är det bäst att köpa både madrass och säng tillsammans så att du vet att de erbjuder det bästa stödet . De är konstruerade för att arbeta tillsammans plus om du köper dem från separata tillverkare då du kan ogiltigförklara warranty.Another tips är att se till att sängen du ska köpa är om lämplig storlek för dig och eventuella partner . Du ska både kunna ligga sida vid sida med armarna bakom huvudet och armbågar pekar ut utan att vidröra varandra . Om inte gå till nästa storlek här kommer säkerligen att du inte kämpar för utrymme och få på andra sätt när du inte menar to.If du köper en säng med en partner har en chatt med dem innan du går in för att hitta ut vad de vill ha från sängen , de föredrar en hårdare eller mjukare säng och har de en förkärlek för stil . Detta kan hjälpa begränsa dina val när du handlar sparar tid och mer stress ! Byta ett gammalt bekväm madrass med en ny madrass sägs ge dig runt 30 till 40 minuter extra sömn per natt . Detta kan säkert göra skillnaden mellan en bra sömn och en orolig natt konst av : . Olivia direkt