Det finns ett mycket enkelt faktum att alla måste erkänna vid punkt eller en annan: du behöver för att ta hand om ditt huvud, om det av någon annan anledning än att du bara har en av dem och inte har en annan att förlita sig på om man bryter det eller förlora det (som du gör med, säg, en arm eller ett ben). Den mänskliga kroppen motsvarar mycket väl till någon komplicerad maskin där ute. Jag gillar att jämföra det med en bil. Ju mer tid du spenderar på att upprätthålla det ordentligt och ta hand om det, ju mindre tid du har att spendera på tidskrävande (och ofta pengar tidskrävande) översyn och verksamheter som skulle kunna annars undvikas. Det ordspråket "ett uns av förebyggande är värt ett halvt kilo bota" myntades av Benjamin Franklin (en av de riktigt smarta människor som bidragit till att skapa den amerikanska konstitutionen) nails detta perfekt på huvudet. Varför förlora din värdefulla tid och pengar på något som du kan undvika i första hand? Från och med huvudet vettigt, eftersom det är den plats som skickar ut order till resten av kroppen. Ta hand om huvudet, och allt kan fungera normalt. Röra upp hjärnan, och allt blir knäpp riktigt snabbt. Så hur tar du hand om ditt huvud? Du kan inte precis göra en hel del fysisk träning för det som du kan dina armar eller ABS. Stretching är det definitivt en bra idé, men den enskilt bästa du kan göra för att huvudet är ordentligt stöd när du sover. Om du ska spendera en tredjedel av ditt liv sovande, det är något värt att betala åtminstone en del uppmärksamhet. Det är där kuddar kommer in, särskilt vad vissa kan kalla lyxiga kuddar. Standarden kudde där ute gör precis vad den är avsedd att göra: ge standard stöd. Inte mycket annat som du kan begära från det längre än så. Men du letar efter något mer, kommer du vill utforska de olika typer av lyxiga kuddar finns. Lyxiga Kuddar TypesDown Kuddar - definitivt på dyrare sidan, men räknar tråd är oftast i hög 600s väl upp till 800, vilket gör dem en dröm att vila huvudet på. Förmodligen den tydligaste definitionen av lyx kuddar. Ner Alternativa Kuddar - den ekonomiska lillebror till vanliga dunkuddar, dessa ger ändå ett bekvämt stöd för huvudet på natten. Den enda längs sidan till dessa lyxiga kuddar är att de inte tenderar att pågå så länge som dunkuddar. Allergivänliga kuddar - dessa kuddar är utformade specifikt för individer som får nysningar passar med dunkuddar. De är 100% polyester fyllning. Byt var 2-3 år eftersom de slits ut. Memory Foam Kuddar - dessa lyxiga kuddar har visat sig vara en stor källa till vila för människor runt om i världen sedan de infördes nästan 20 år sedan. De överensstämmer med huvudet och gå tillbaka till sin ursprungliga form inom några minuter för att få upp. Som ni kan se, har du många alternativ där ute när det gäller att ta hand om den gamla skallen "med lyxiga kuddar. Kuddar är inte en en storlek passar alla erbjudande, varje människas kropp och huvud är unikt för dem. Du måste testa de olika sådana där ute att se vad som fungerar bäst för dig konst av:. Michael russell56