Om du vill koppla av och varva ner, är det bästa du kan göra för att besöka ett spa. I spa, har du möjlighet att få massage, ta ett dopp i jacuzzin, även umgås med andra människor som vill koppla av. Men av alla de aktiviteter du kan göra i ett spa, är det mest fördelaktiga aktiviteten använder sauna.Saunas är ångbad eller infrarött som är tänkta att slappna av och avgifta kroppen. Historien om bastun är ganska enkel. Bastun uppfanns i Finland. Bastun är en mycket stor del av den finländska kulturen. På grund av det kalla vädret i den delen av världen, uppfann den finska bastun för att hålla sig varm, och på samma gång, avgifta. Dessa dagar, bastur inte bara i Finland, utan i hela världen. Dessa är oftast synliga i spa och hälsa clubs.Traditionally, bastur som används värmare, stenar och vatten för att få saker uppvärmd. I grund och botten, vad som händer är värmaren avdunstar vattnet stänkte på det, därmed värma upp luften inne i bastun. Detta kallas den konventionella heater.The enda problemet med denna typ av trä bastuaggregatet är att den fuktiga luften inne i bastun gör det svårt att andas ibland. Ibland kanske du har svårt att andas efter att stänka för mycket vatten på heater.Thanks vedbastu till teknik och fysik, det finns nu ett alternativt sätt att värma i bastur. Det är ett nytt bastuaggregat som använder inget vatten och inga stenar. I stället för att värma upp luften, värmer upp föremål direkt. Detta kallas den infraröda eller långt infraröd värmare. En IR eller FIR bastu värmer upp saker på samma sätt mikrovågsugnar gör. Den använder energi vågor för att värma upp dig. Detta innebär att du inte längre kommer att ha svårt att andas på grund av luften inne i bastun är alltför humid.Of kurs, en hel del människor föredrar fortfarande den konventionella värmaren vedbastu över den infraröda värmaren. De säger den konventionella värmaren är säkrare, mer naturligt och har bättre hälsa benefits.Some människor känner sig som en kombination av den uppvärmda luften, eucalyptus-infunderas vatten och virket används för bastun bostäder skapar en atmosfär och lukt som definierar själva ordet bastu . Alla har sin egen smak, men vad du än använder, är en sak säker: Gå till en bastu är det bästa sättet att varva ner, de-stress och avgifta konst av:. John Warner