Vi vet alla luftkonditionering kan hjälpa till att hålla dig bekväm. Ingen gillar att känna sig svettig och klibbig för länge om de inte tränar. En välskött luftkonditioneringen kan inte bara hålla dig sval, men kan minska utmattning hälsa problems.Heat och värmeslag är de uppenbara sjukdomar som en Tempe AC kan lindra. Värmeslag uppstår när kroppen blir överhettad. Det kan orsaka hjärtklappning, överdriven svettning, och snabb andning. Vänster obehandlad värmeslag kan leda till värmeslag. När kroppen blir för varm, kan det inte längre reglera sin egen temperatur genom svettning. Tecken på värmeslag är yrsel, kräkningar, trötthet och svaghet. Om kroppen blir för varmt för länge, kan du drabbas av hjärnan och organskada. Någon som visar tecken på värmeslag bör få omedelbar behandling. Ring räddningstjänsten och flytta personen till ett luftkonditionerat rum. Bada dem med sval men inte kallt vatten för att främja avdunstning svalna personen? Er kropp. Utan omedelbar vård, kan värmeslag leda till döden. Om du inte har råd att luftkonditionering ditt hem, försök att tillbringa åtminstone lite tid på mycket varma dagar i luftkonditionerade allmänna platser som bibliotek eller malls.People som älskar att träna kan lida av värme kramper eller värmeutslag. Helst när det är mycket varmt ute, ska du träna i en byggnad kyls av en bergvärme-och luftkonditioneringssystem. Inte allt kan göras inomhus, though. Löpning, golf, och en massa andra sporter kan bara avnjutas utomhus oavsett hur varmt det är. Se till att du bär rätt kläder. Lösa kläder gjorda av naturliga fibrer kan du kroppen att kyla sig genom svett avdunstning. Ljusa färger och hattar kan hjälpa till att hålla solljuset utanför dig. Värmeutslag dyker upp som ett litet kluster av blåsor och kan behandlas genom att hålla området torrt. Heat kramper ofta inte dyker upp förrän flera timmar efter att du tränar och oftast förekommer i buken, armar eller vader. Det bästa sättet att förhindra värme kramper är att se till att du stanna hydratiserade. Drick mycket vätska, inklusive sportdrycker som är avsedda att ersätta kalium och elektrolyter i kroppen. Vid tiden du känner dig törstig är du redan uttorkad, så om du är ute i varmt väder se till att hålla en drink handy.Air conditioning också kan vara en stor hjälp för människor som lider av allergier eller luftvägssjukdomar. Båda dessa tillstånd kan förvärras av partiklar i luften. En phoenix luftkonditionering tjänsten kan göra en enorm skillnad i luftkvaliteten i ditt hem. Ventilationssystem inkluderar filter som kan hjälpa till att hålla damm, pollen och partiklar mögel ur luften i ditt hem. Vid inandning, kan dessa partiklar leda till inflammation i lungorna vilket gör det svårt för de drabbade att andas. Regelbundet filterbyte i ditt system försäkrar den bästa luften konst av:. Ruth Evans