| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Rensa luften: Hur kan man förbättra luftkvaliteten i ditt hem

    Kvaliteten på luften du andas har en stor inverkan på din hälsa och välbefinnande. Det är viktigt att se till att luftkvaliteten i ditt hem är så fri från föroreningar som möjligt. Dålig luftkvalitet kan orsaka eller bidra till allvarliga kort-och långsiktiga hälsoproblem och det finns många potentiella förorenande faktorer i den genomsnittliga hem. Lyckligtvis är det möjligt att minimera eller eliminera många av dessa utan att spendera en bunt kontanter eller flytta familjen till ett vindskydd någonstans i Alps.Consider den SourceIt är viktigt att identifiera källorna till luftföroreningar i hemmet. Några av de vanligaste hushållet föroreningar inkluderar gas, olja, kol eller vedeldade värmekällor. Korrekt justering och ventilation kan minimera eller späda mängden utsläpp. Korrekt justerade värmesystem kostar mindre att driva, så det är en bra idé att ha en professionell trimma upp och rensa datorn om du är osäker på hur man gör det själv. Andra potentiella bidragsgivare till dålig luftkvalitet omfattar cigarettrök, luftrenare, rengöringsmedel, och sällskapsdjur hår och mjäll. Det finns många andra, och nyckeln till att kontrollera dessa faktorer är ventilation.VentilationProper ventilation kan vara så enkelt som att öppna fönster om möjligt, men i många hem eller lägenheter finns det inte tillräckligt windows att säkerställa korrekt ventilation, och naturligtvis, kan väderförhållandena förhindrar deras användning i vissa säsonger. Det kan vara värt att ha en professionell VVS expert (värme, ventilation, och luftkonditionering) bedöma ventilationssystem installerade i ditt hem och i många fall kan det finnas billiga lösningar till någon ventilation problems.Clean Hem, Clean AirOne av de bästa sätten att förbättra luftkvaliteten i ditt hem är att se till att väggar, golv och inredning hålls som damm-och smuts-fri som möjligt. Mattor är en av de största bovarna när det gäller att härbärgera smuts och damm. Regelbunden mattrengöring starkt rekommenderas för att hjälpa upprätthålla god luftkvalitet och när det kommer till mattan rengöring London erbjuder många billiga, pålitliga val i varje neighborhood.So, kasta öppna dessa fönster, bryta ut de gamla dammvippa, och följ dessa tips och du kommer att andas lättare på nolltid
    före: Halfnight, A.