| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Memory Foam: En hållbar och hälsosamt alternativ till Madrasser resårmadrasser

    Åttio procent av amerikanerna klagar på smärta i nedre ryggen någon gång i sitt liv. Det finns många orsaker till dessa kroniska och episodisk villkor. Den mest överhängande behandlingsbara ena inträffar under sömnen. En person kan förvärra ryggsmärta genom att helt enkelt sova i fel läge, vilket ofta är ett resultat av bristfällig support. I denna artikel kommer vi att diskutera ett bekvämare alternativ till den vanliga rutan våren mattress.What är en resårmadrass och var kom det ifrån? Enligt vår forskning, har resårmadrasser funnits sedan det amerikanska inbördeskriget. Före den tiden, sov folk på något som kallas en Paillasse, vilket var en tunn madrass fylld med halm eller sågspån. Sedan någon hade den ljusa idén om att lägga fjädrar in i mix.Why fjädrarna? Eftersom fjädrar skjuta tillbaka mot kroppen och ge stöd. Det finns bara ett problem, ljuger våra kroppar inte på en madrass med samma kraft. Den mänskliga kroppen är tyngre i vissa plats och lättare i andra sådana. Så, om fjädrar är alla driver tillbaka med samma kraft, kommer de att stödja olika delar av kroppen i olika ways.This kallas tryckpunkt lättnad. Det är, har kroppen några naturliga tryckpunkter som kräver mer stöd än andra punkter när vi sover. Som ni kanske förstår, är den nedre delen av ryggen är en av dessa tryckpunkter, eftersom det är där de flesta av oss bär det mesta av vår vikt. Det är också hem för ett intrikat nätverk av nerver, skivor och ben, vilket gör den särskilt sensitive.Studies har visat att rätt stöd med en vanlig resårmadrass är praktiskt taget omöjligt. Det faktum att din kropp inte pressa jämnt innebär att naturliga tryckpunkter dåligt stöds av dessa madrass. Detta leder ofta till jactitation (gungade och svarvning), dålig cirkulation, och en usel nattsömn. Sömnlöshet, värk, smärta och försämring av befintlig skador är vanliga symtom på dåligt sängbotten. Och det är bara om madrassen är helt new.Because Fjädrarna är tillverkade av flexibel metall de slits ut med tiden. Inte överraskande, fjädrarna som stöder mest vikt varje kväll är den första att gå. En resårmadrass sägs att förlora 16 procent av sitt stöd under första året. Detta är inte goda nyheter för personer med kroniska rygg injuries.What är Memory Foam? Memory skum har funnits sedan 1966. Det har utvecklats av NASA som ett stödsystem som skulle bidra till att förbättra säkerheten för flygplan kuddar. Även om det aldrig var faktiskt används på ett uppdrag i rymden, det erbjöds till allmänheten i början av 1990. Men minnet skum, även känd som viskoelastiskt polyuretanskum, var inte riktigt redo för allmänheten consumption.Initially, produkten används på sjukhus för patienter som hade att förbli orörlig i sängen under utdragna perioder. När patienter fick ligga på vanliga resårmadrasser för veckor eller månader i taget, utvecklade de ofta smärtsamma sår, även kallbrand, på grund av dålig cirkulation. Men så blev det inte med madrasser minne skum. Kort därefter, är produkten fångats på med den allmänna public.The idén bakom minne skum så grundläggande som skulle kunna vara. De skum formar till en persons kropp och ger stöd där människor behöver det mest. Som ett resultat av dessa madrasser fördela kroppsvikten jämnt, långt bättre än en resårmadrass någonsin kunde. Studier har visat att människor som sover på madrasser minne skum gör mindre gungade och vrida och därmed sova bättre. Bäst av allt, dessa madrasser är mycket mer hållbara än låda fjädrar. De kommer att stödja en persons kroppsvikt i årtionden utan fail.Complaints? Ingen produkt är perfekt. Det vanligaste klagomålet av madrass minne skum ägare är att materialet är temperaturkänsligt. Kort sagt, det kallare rummet, desto längre tid tar skummet att anpassa sig till din kroppsvikt. Om du råkade lämna fönstret öppet i mitt i vintern, skulle ett minne skum madrass vara så hård som en sten. Det är dåliga nyheter. Den goda nyheten är att under sommarmånaderna dessa madrasser är så mjukt som smör. De kommer mögel till din kropp på några sekunder och ge allt stöd du behöver. Den enda typ av minne skum som inte är känslig för temperatur kallas eteriska minne foam.We måste också nämna att dessa madrasser är ganska dyra. På grund av kvaliteten på material och den forskning som krävs för att skapa en överlägsen sovande upplevelse är ett minne skum madrass ofta dubbla priset för en vanlig låda resårmadrass. Det är dock viktigt att komma ihåg att minnet skum varar mycket längre och kräver inte underhåll eller förlora mycket stöd under tiden. Det finns ingen återvändo eller vända eller mjuka fläckar eller hängande. Top minne skum madrasser kommer att ge årtionden av komfort och support.If du har upplevt ryggsmärtor efter att sova eller något av de andra problem som nämns ovan, kanske det är dags att du köpt ett minne skum madrass så att du kan få den sömn du så väl förtjänar !
    av: Steven grindar