| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Hålla hjärtat friskt med Banana Walnut Waffle Recept

    Banana Walnut Waffle RecipeThis är ett recept på en belgisk våffla som verkligen är en söt, överdådig och nötig hopkok. De djupa fickor av belgisk våffla gör stora bostäder för de färska bananer mandelmassa. Du kan också kombinera de bananer och valnötter rakt in i smeten. Detta gör att du får en full smak upplopp i varje tugga. Om du vill öka mängden kalium i vad du äter, är denna banan valnöt svammel formel ett utmärkt val att helt enkelt konsumera en banan varje morgon. Den Banana tillsammans med valnöt combo är egentligen ett sätt att njuta av frukt och nötter som är fyllda med fiberinnehåll och antioxidanter förutom en mängd ytterligare närande ämnen. Dessa är alla nödvändiga för ett hälsosamt hjärta. Du kommer dessutom få en god tillgång på magnesium, vitamin E och B-vitaminer. De valnötter är fulla av omega 3-fettsyror. Det är bra fett, som visat sig sänka cholesterol.This receptet kräver: 1 dl smält butter1 kopp hackad walnuts2 /3 kopp brun sugar1 tsk. vanilj extract3 ägg1 /2 tsk. salt2 tsk. bakning powder1 knippa färska bananer för topping2 tsk. vit sugar1 1/3 cups allrengöringsmedel flour3 tsk. bakning soda1 /3 kopp butter1 1/3 koppar milk1. Börja genom att bläddra i torra material i en stor blandning bowl.2. Inkludera i de finskuret valnötter och låt det sitta medan du förbereder ytterligare ingredients.3. Med en tråd visp du att slå ihop alla de våta element. Detta är organiserad i ett annat pan.4. Gradvis lägga den våta till torra med en hand mixer eller du kan använda en träsked. Smeten kommer att ha högar inuti det på grund av nötterna. Just nu är vi klara att gå vidare. Fem. Svammel maker måste vara redo för dig nu. Enkelt skänk en del på grillen, stäng upp och låt bake.This specifik kurs är bäst med uppvärmd sirap och utjämnade med pulver socker. Sätt smala skivor av bananer till dem sortera om socker och du verkligen är redo att äta. Med olika våffeljärn på marknaden idag kan du ha färska, läckra och näringsrika våfflor som helst du vill. Du kan även använda svammel receptet ovan som en efter skolan mellanmål. Grädda våfflor med frukt i dem också och det gör en fin plockmat fest. Formeln skulle kunna ändras i flera strategier för att forma ett antal karameller också. En del av frysta godsaker, flera skivor banan och glass sirap och du har en härlig delikatess konst av:. Daphne Stephen