| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Luftkvalitet inomhus: Breathing Easy At Work

    Om du arbetar på ett kontor och har den minsta "germaphobe" genen i ditt system, har du förmodligen oroar ständigt om inomhusluftens kvalitet på din arbetsplats. Naturligtvis bakterier är inte den enda att oroa sig när det kommer till det syre som du andas in. Damm, smuts och andra föroreningar kan vara lika skadlig och kan göra ditt arbetsliv betydligt mer obehagligt än det behöver vara. Om du vill förvandla kontoret till ett ställe där du kan ta bort din ansiktsmask då och då, här är några tips för att förbättra den atmosphere.CirculationOne av de viktigaste aspekterna av att förbättra inomhusluftens kvalitet på kontoret är att få några riktiga cirkulationen. Ingenting stagnerar och stales luften som ett rum som inte har någon omsättning. Du skulle inte vilja tillbringa någon tid i en liten låda med ett par små hål petade i toppen, men det är i huvudsak vad du gör varje dag om du arbetar på ett kontor utan god cirkulation. Enda gör det värre är att du delar din låda med andra människor. Titta runt på kontoret och se till att ingen av ventilerna är stängda eller omfattas av obstructions.Empty Den TrashKeeping gamla skräp runt i dagar kan verkligen göra ett nummer på inomhusluftens kvalitet på ett kontor. Detta gäller särskilt om du arbetar på en plats som gör att äta på kontoret. Vissa mikrovågsugn och snabba måltider mat luktar illa nog när de är färska. Denna lukt förvärras om avfallet är tillåtet att sitta och gro för ett par dagar. Om ditt kontor är inte bra på att ta ut soporna, kanske du vill föreslå ett system där alla turas. Åtminstone, uppmuntra de som äter mat på kontoret att avyttra sina sopor elsewhere.SmokingThey är förvisso sällsynthet dessa dagar, men det finns fortfarande kontor som tillåter arbetstagare att röka vid skrivbordet. Om du arbetar i ett sådant kontor, överväga petitioner din chef för att ändra politiken. Ja, kommer det att vara en olägenhet för dem som röker, men det är en av de stora mördarna till inomhusluftens kvalitet. Omständigheterna är fortfarande något leriga när det kommer till hur mycket skada secondhand cigarettrök orsakar dem i närheten, men även om det är nästan ofarligt, vill du inte att lukta på den varje dag. Om det inte är ofarligt, eftersom många studier har indikerat, du absolut inte ska behöva riskera din hälsa för någon annans vana av
    :. Aarthur