| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Lindra ömma muskler med en tid i en avkopplande The Hot Tub

    Om du har en aktiv livsstil som ibland lämnar dig med värkande ben och ömma muskler, kan du hitta dig själv uppskattar ett varmt bad eller värmedyna för att lindra smärta och stelhet. Att tillhöra ett lokalt gym som har en avkopplande badtunna är en fördel när man vill kombinera varmvatten och massera in en bra behandling för dina ömma muskler. Tillämpa värme till muskler är ett beprövat sätt att lindra ömhet genom avkopplande spända, spända muskler som är överarbetad och under sträckas. När värme appliceras på muskler som har skador från överanvändning, ger värmen extra blodflödet till musklerna för att hjälpa till med healing, ombyggnad och smärtlindring. När du sitter i en avkopplande badtunna, är värmen generaliserad snarare än lokaliserad på en viss muskel grupp, vilket gör hela din kropp att slappna av och främja vila och läkning utan att riskera brännskador till ett visst område genom att använda en värmekälla som är alltför koncentrerad. En avkopplande badtunna är inte bara ett bra botemedel för ömma muskler, det gör det underverk för att lindra stress. Den varma omslutande miljö av vatten är avslappnande och lugnande, vilket kan sänka blodtrycket och minska stress. Det är den extra fördelen av de masserande bubblor för att öka cirkulationen vilket kan vara strypt under perioder av hög stress. Den monotona ljudet av bubblande vatten kan skapa ett meditativt tillstånd som är användbar för att bli mer medvetna om vad det är som stressar dig och lugnande värme och vatten kan bidra flyta bort att stress. Om du upptäcker att du har stressrelaterade hälsoproblem såsom huvudvärk, sömnlöshet eller avbruten sömn, aptitlöshet och minskad koncentration, lindra din stress dagligen i en avkopplande badtunna eller spa är ett proaktivt sätt att ta hand om din hälsa och avvärja mer allvarliga problem som obehandlad stress kan orsaka väg. Du behöver inte nödvändigtvis tillhöra ett gym eller hälsoklubb för att dra nytta av en avkopplande badtunna. Det finns modeller som finns på marknaden som är lämpliga för hemmabruk och finns i en mängd olika stilar och storlekar för att passa alla hem och budget. Det finns modeller som är lämpliga för användning utomhus i nästan alla klimat. Tänk på de magiska gånger du kan ha i den lugna av vintern, koppla av i en varm bubblande och avkopplande badtunna omgiven av snö och fräsch luft, tittar upp mot stjärnorna och känner stress av dagen smälta bort. Om du arbetar med en seriös återförsäljare antingen vid ett försäljningsställe eller en betrodd sajt på nätet för att avgöra vad som kommer att vara den bästa modellen för dina behov och budget, kan du förverkliga denna dröm och har en egen privat avkopplande badtunna. Oavsett om du väljer en inomhus modell eller en utomhus modell, såvida du inte är en rörmokare till yrket, har en expert installera det för problemfri drift som kommer att ge dig timmar av nöje och avkoppling konst av:. Chickie Maxwell