Åh, jag vet att du inte kan ge någon ett svart bälte, något mer än vad du kan ge dem en gymnasieexamen eller en högskoleexamen. Men du kan ge dem en knuff i rätt riktning tillsammans med de ekonomiska resurser för att göra resan. Och kampsport resan är en hemlig dröm om ett överraskande antal tonåringar och preteens. Så om du letar efter den perfekta presenten till en hård-till-vänligen tonåring eller "lan", om du vill ha något som de kommer att gilla, som också kommer att hjälpa dem (! Och kanske dig) igenom en tuff skede av sitt liv, ge dem en kampsport medlemskap! Det behöver inte vara extravagant, såsom att betala ett helt års medlemsavgift. Tre månader, en månad, eller till och med en eller två inledande lektioner kommer att göra. När allt kommer sökandet efter en svart bälte ta några år, och kan endast upprätthållas genom inre motivation hos individen. Ingen extern motivation kommer att pågå. Men om vägen är utstakad, om de försiktigt är stötte tar det första steget, och om destinationen görs konkret, de är mer benägna att börja. Den komplexa knepig att hitta en skola, prata med de vuxna där, bryta nyheter till föräldrar eller vänner, och sedan få pengarna tillsammans, kan göra det alltför överväldigande en uppgift att försöka. Om allt detta förarbete är gjort för dem, dock, är en tonåring mycket mer sannolikt att åtminstone ge det en try.And finns solida skäl som går långt djupare än den klichéartade listan vi har alla hört: disciplin, självförsvar, högre självkänsla, etc. Ja, med en bra skola och instruktör, kan dessa vara sant. Men varför? Hur? Här är sju Värre-miss fördelarna med kampsport. Värre-miss Fördel # 1: Ett hälsosamt alternativ till electronicsMartial arts praktiken är en rolig, hälsosam, naturlig hobby. Det gör ett bra alternativ till barnen som bor inne i ett tv-spel, dator, TV-skärm eller mobiltelefon. Den kampsporter få barnen upp, flytta, och märker världen omkring dem (faktiskt ett krav, eftersom medvetenhet är 90% av självförsvar). Jag kommer inte trav ut statistik och detaljer om barns och ungdomars sjukdomar, såsom inom områdena fetma, diabetes, ADD /ADHD, etc. Du har hört dem. Men vad problem du kan ha för en tonåring hälso-eller deras framtida hälsa givet nuvarande vanor-träna kampsport är en bra motgift. Kampsport praxis (även hem praxis): hjälper till att jämna ut stämningar, särskilt viktigt för tonåringar som känner känslomässiga toppar och dalar så passionerat och vars hormoner ofta rasar (MA också producerar endorfiner), snabbar upp ämnesomsättningen, som bränner mycket kalorier; fungerar som en naturlig anti-drug/alcohol agent (det är omöjligt att avancera mycket i konsten när man gör droger eller dricka), bygger flexibilitet, uthållighet och styrka, ökar produktionen av röda blodkroppar, och sänker blodtrycket. Och detta är bara toppen av iceberg.Can 't-fröken Fördel # 2: Ökad respekt för sig själv och othersMany ungar, för en mängd skäl, tror inte att de har rätt att bli respekterad och uppskattad just för vem de är -för att vara sig själva. Nästan alla barn har blivit retad av kamrater någon gång om ett "fel", som förvandlas till självmedvetande och kan växa bortom alla proportioner i barnens eget sinne. Denna brist på självrespekt och själv-uppskattning om de lämnas därhän över tiden kan yttra sig som antingen ilska eller känslor av otillräcklighet. Genom god kampsport undervisning i en positiv atmosfär, tonåringar lära sig att de är varken mer eller mindre "bristfällig" än någon annan. Detta sund självkänsla, att vara normal är inte att vara perfekt, är en viktig del i utvecklingen och mognaden av tonåringar och preteens.Can 't-fröken Fördel # 3: Att lära sig att förtjäna sitt wayThere är en farlig trend som pågår i många barnkalas grundsyn på livet: att de har rätt till något för lite eller ingenting. Denna attityd kan orsakas antingen av saker som kommer till dem för lätt, eller med saker som är för svårt. Kanske de kan kännas som brister i ett eller flera områden av sitt unga liv: skola, socialt, sportar, dating, eller kanske skam över någon familj eller hem situation (t.ex., inte så rika som de "rika" barnen, inte så dålig som de "coola" barnen). Med tiden har jag blivit övertygad om att fler barn befinner sig känslan på outs från framgång, desto fler genvägar verkar godtagbart, även normala, och sedan lättare kommer de att ge upp på att tjäna sin väg. Jag tror att eftersom dessa tonåringar arbeta mot och tjäna kampsport prestationer, de lär sig att de kan vara framgångsrika på gammaldags sätt. De behöver inte genvägar. De är kapabla. De lär sig att tjäna sitt sätt, och detta ingjuter förtroende och stolthet prestation. Värre-miss Fördel # 4: En rit av passageMany inhemska kulturer har ritualer inrättas genom vilken ungdomar kan bevisa att de har förtjänat rätten att betraktas som vuxna. Vår "avancerat" samhälle har en lucka här, särskilt för de tonåringar extremt i riskzonen för att inte övergå till majoritetssamhället. Det är, de med lite hopp om on-time high school examen, ingen läroavtalsutbildning eller skolgång väntar dem, eller liten chans eller längtan efter college ingång, även har lite hopp om att bevisa sitt värde till kamrater och vuxna. Det är, de har inte tillgång till ett kulturellt godkända övergångsrit till vuxenlivet. Detta skapar ett vakuum under en mycket kritisk tid /skede av livet. Tyvärr, de som kan hitta något traditionellt, socialt acceptabelt sätt att göra denna passage, kan vända sig till sådana saker som taggning /fest besättningar eller ens gäng (med sina påbörjandeceremonier), flickor till graviditet (bevis på kvinnlighet), pojkar att impregnera någon (bevis på manlighet), och antingen kön till "anti-godkännande" (vandalism, orsakar förödelse i klasser eller hemma, kroppspiercing /tatueringar /bisarra hår och klädstilar). Tjänar sig upp bältet ranking system-helst hela vägen till svart bälte erbjuder en kraftfull rit-of-passage alternativ för våra tonåringar och tweens.Can 't-fröken Fördel # 5: Team arbete och barnen etiquetteMany har varit tvungna att scrabble för respekt från kamrater, har retad som nämnts tidigare, har varit tvungna att kompromissa sina verkliga känslor för att passa in, eller har kämpat och kanske gjorts att känna sig otillräcklig i skolan. Någon av dessa situationer kan leda dem genom preteen /tonåring år att ha antagit en "var och en för sig /själv, och glömma resten" överlevnad mentalitet. Kampsporter instruktion och övning kräver vanligen antingen en hel klass eller två personer lag-format. I båda fallen tar varje elev nödvändigtvis ansvaret för välbefinnande klasskamrater och partners. Att göra mindre när du tränar potentiellt farliga tekniker, skulle sätta andra-som har blivit deras vänner-på riskerar. Hälsosamt kampsport undervisning motverkar naturligt något me-först attitude.Can 't-fröken Fördel # 6: Ökad säkerhet i en farlig worldWhile finns det tydligen inget som kan garantera att våra barn alltid kommer att vara säker och skyddad, den som är bättre förberedd kommer bättre svara på en plötslig, farlig situation, eller ännu bättre hantera en verbal misshandel eller provokation. Det finns många berättelser om tonåringar, många av dem flickor, som har kämpat bort vuxna män som försöker att attackera dem eller familjemedlemmar. Återigen, är det inte garanterat att hända, men det är mycket mer sannolikt för dem som har tränat och förberett, mentalt och physically.Sure-fire Fördel # 7: Personlig empowermentThe kampsport paradox är att de som vet hur man slåss sällan behöver göra det. Att lära sig att försvara sig tar bort behovet av att "bevisa" ettor seghet på gatan, i klassrummet eller hemma. Lärande kampsporter är en motvikt till våld. Under mina nästan 20 års arbete med barnen på heltid, har jag funnit att mobbarna är ofta tidigare offer för mobbning, missbrukare är tidigare offer för övergrepp, etc. Så, kan vi främja hälsan hos barnet som blir en kampsportare, samt göra dem en ledstjärna för anti-våld för sina kamrater. På ett sätt är förekomsten av någon som vägrar att bli antingen översittare eller mobbad, en mäktig kraft för sina vänner, bekanta, syskon och classmates.A personlig anteckning från min fru: Hur att hitta rätt skola /instructorThis topic verkligen förtjänar en separat artikel, men min fru, en tidig barndom specialist fråga för alla barn och föräldrar, antydde försiktigt att det skulle vara mindre än till hjälp för att lämna dig utan några riktlinjer för hur man väljer en kampsport program. Jag har studerat fyra asiatiska konsten på allvar över ett dussin år i förmodligen 8-10 inställningar, och har sett de bästa och sämsta av skolor och instruktörer. Här är hur jag skulle destillera den erfarenheten och råda dig att börja. • Hur känner du dig när du går ut genom dörren till studion för första gången-inte vad tror du, men hur känns det? Är det den rätta eller inte? • Är blivande instruktör för din tonåring en bra passform? Eller är han /hon kräver för? Alltför slarvig? Alltför macho? Alltför konkurrenskraftiga? För ung /gammal? • Är de löften som de gör realistiska, eller är de alltför hårt försöka sälja dig? Och hur länge har de varit där? Du vill inte ha en plats som stänger sina dörrar som din tonåring är halvvägs till svart bälte. • Finns det en bra balans mellan undervisning självförsvar (kommer det att fungera?) Och ha kul? • Kommer det att främja hälsa, om din tonåring fortsätter för år, även decennier, eller kommer det slits lederna-är det för ungdom-orienterad, alltför beroende av extern styrka /storlek, eller är det en konst som kan utövas av vem som helst för en livstid? En unge spänningen vid att ha en chans vid en livslång dröm-tjänar ett svart bälte kan vara lösningen på ditt julklapparna dilemma, och din gåva kan ha långtgående fördelar för någon du bryr dig om. Jag hoppas att om du har brottats med vad man ska ge en hård-till-vänligen tonåring eller lan, kan den här artikeln hjälpa dig att knuffa dem mot början en livslång resa till bättre hälsa, självkännedom och förståelse, medkänsla och tillit. konst av: Mark Kennedy