| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Thanksgiving: Tio tips för att omvandla den till en T

    Jul redan lockar med sitt löfte om tolv dagar, fylld med hoppande herrar, mjölkning pigor och pipare rörledningar. Släng i allsköns fåglar och frukt, toppad med gyllene ringar, och vem kan motstå? Världen har sina sju underverk, däribland tempel, hängande trädgårdar, pyramider och fyrar representerar det finaste av hantverk och uppfinningsrikedom från över åldrar. Även möss har sin egen något tragiskt anspråk på numerisk berömmelse. De tre blinda möss, men passar säkert i alla andra avseenden, är tydligen de enda som inte kan "se hur de kör." Snövit har sju dvärgarna, Jesusbarnet tre vise männens, hävdar själva jorden Fyra starka vindar och även syndare tilldelas en full komplimang av sju dödssynderna. Men vad för Thanksgiving? Vem har hört den innerliga balladen av "Två kalkoner Tog en Snurra på Twilight?" Eller, såg med fördjupad uppmärksamhet som en särskild kader av entusiaster som utförs "Tjugo Kalkoner för Theresa," en lek som presenteras i två akter? Tyvärr har det varit, men ett lyckligt fåtal ... Det är sant - Turkiet dag har ännu inte nått sin numeriska kliv. Men, här är ett erbjudande av tio enkla idéer som kan få Thanksgiving i spelet och lägga till en mening till din semester upplevelse: 1. Diskussion - Real prat. "Vad en fångst!" och "Oh, man!" har förpassats till skämten kategorin idag och ska bytas ut, eller åtminstone varvas med, verbalizations bjuder utbyte av medvetet tänkande. Saker som, "Vad har hänt med din pappa?" och "Berätta om skolan." Prova det - med det fjärde kvartalet kommer du känna dig som en pro.2. Touch - Visst, kan du smälla Uncle Joe på ryggen, skaka kusin Sarah hand och ge morfar Theo en stor björnkram. Till att börja med. Sedan börjar den allvarliga beröring, som du når ut till rör någons hjärta. Fysiska affirmationer är bra, och säkerligen lämpligt på helgerna, men det finns ett hjärta i behov av personlig uppmärksamhet. Varje möte, varje familj grupp, erbjuder möjlighet att se bortom sig själv och röra en annans liv till det bättre. Varsågod, ta en titt. Du hittar den rätta. Tre. Prova - Något nytt. Allt är rättvist spel, så länge du inte har provat det förut. Aldrig hade faster Janets kalkon nachos? Gräva i. Alltid eschewed scrabble tabellen till förmån för fotboll? Mosey den över, hävdar en plats vid bordet och börja spellin, er, speeling, uhm ... väl, bara njuta yourself.4. Telefon - Lokal eller långa avstånd, här eller där, har någonstans en touch gått förlorad kommer att göra ganska snyggt. Semester är fantastiska möjligheter att träffa gamla vänner och bekanta med som du har förlorat kontakten. På Thanksgiving allt är snabbt förlåtna och glädje ledde detta relationer kostar inte mer än öre per minut - det är ett bra investment.5. Fresta - Ibland frestelsen är en bra sak. Nu när du har beslutat att nå ut och beröra hjärtan, återförenas med den förlorade långa och vågar djärvt ut i okända områden av erfarenhet, bjuda in några andra att gå med dig. Fresta dem. Knuffa dem, övertala dem, ta dem vid handen och dra dem. Ja, bra - om du drar dem du kommer att få kredit för både gripande och tempting.6. Möra - Visst, börja med kalkon och beslag, men sedan vänder sig till den verkliga frågan på hjärta. Exakt - hjärtat. Möra ditt hjärta här julen. Det område som behöver uppmärksammas? Det är både personlig och intuitiv. Du vet om det är en vän mot vem du har haft ett agg, eller en släkting med vem du har känt sig kränkta. Inga stora gester behövs. Inte säker på hur du ska börja? Börja på insidan, med ett enkelt beslut att förlåta och att laga staket. Det är den svåra delen. Resten kommer easily.7. Tell - OK, lärde du dig att prata om mer än sätter in mål och första nedgångar i steg ett. Nu, för att hedra Emeril Lagasse, är det dags att "sparka upp ett hack!" Hitta någon du verkligen bryr dig om och berätta för dem. Ja, berätta för dem du bryr dig. Du älskar dem - de betyder mycket för dig - de är speciella - du beundrar dem - du gillar sitt hår ... Något. Låt inte dina känslor i ide i det fördolda för en annan året efter aktieprisfallet.8. Traipse - genom snön eller regnet, eller helt enkelt genom de hinder som skiljer dig från dina medmänniskor. Är du tacksam här säsongen? Om så är fallet, räkna själv bland de välsignade verkligen. Många har lite som att tacka vid denna tid på året eller i verkligheten, mycket av resten av året. Ge din gåva. Skriv en check, donera några konserver eller slev upp lite sås på ett soppkök. De säger promenader är bra för hjärtat - traipsing är bra för soul.9. Travail - Inga spår av tårar eller djup förtvivlan. Detta är travail i betydelsen slit, "till arbetskraft hårt." Den uppgiften? Ah, bra fråga, men, återigen, både personliga och intuitiva. Gör dina barn vill alltid att du ska göra ... bra, något du aldrig vill göra och speciellt inte på Thanksgiving? Behöver din make en extra dos av doting för någon till synes triviala anledning? Har Relativa X har en historia, upprepas ordagrant under de senaste åtta åren, som helt enkelt måste höras igen? Är det hårt arbete? Känner du stammen av "arbetande hårt?" Utmärkt - travail on.10. Transform - förändra världen till det bättre, utan vänta - gör det universum och alla riken ... OK - slå sig ner, ta ett djupt andetag och se sig omkring. Tänk dig att du håller ut båda armarna och snurra i en cirkel eller, om du känner scenisk, faktiskt utföra ditt spinn för glada åskådare. Nu är det utrymmet. Bredden i din omvandlande kraft gäller endast den sfär du har beskrivit, psykiskt eller fysiskt, med den enkla snurra på armarna. Och vad man ska förändra? Besluta att omvandla, genom enkla handlingar av vänlighet, de liv som kommer in i din sfär. Ett leende, ett vänligt ord, ett enkelt tryck på handen. Du kommer att bli förvånad över den kraft du svinga inom området för din omvälvande kingdom.Ah ... Thanksgiving är avstängd och räkna. Om listan verkar skrämmande, välja ett enskilt objekt och ge det din fulla uppmärksamhet. Tänk på det. Begrunda det som du promenera genom parken på din morgonpromenad. Låt den slingrar sig genom din hjärna när du Serenad såplödder i duschen. Låt det lösa djupt inom som du förbereder för angrepp av Thanksgiving galenskap, innehåll i att veta att du har ställt in siktet på mer högtflygande saker än trumpinnar, tranbärssås och sötpotatis paj. Sedan ... Relax. Du har förberett väl och när dagen kommer, kan du njuta av en tacksägelse som passar dig och dina nära och kära, till en "T." konst av: Tim Anderson