Senaste semesterperioden du svor att du aldrig skulle sätta dig igenom allt som stress och galenskap igen. Tja, här är din chans att göra bra på det löftet. Följande är några av mina favorit tips semester stress, utdrag från min nya bok, "400 sätt att stoppa stress nu ... och för evigt!" 1. Utveckla en gåva ear.Constantly komma med fräscha och innovativa gåvor för semester kan vara en frustrerande utmaning. Prova den här. Alltid ett hålla ett skarpt öra öppet. Under avslappnade samtal, folk avslöja omedvetet behov och längtan som kan utlösa otroligt på målgruppen presentartiklar. Du måste bara träna dig själv att "höra" dem. När du gör, skriva ner dem direkt eftersom det är troligt att du kommer att glömma. Var inte en ständigt illa gåva givare. Slå på din gåva radarn börjar idag. Varför gör dig galen? 2. Börja din semester shopping early.You kommer att kunna göra det i en mer maklig sammansatt, sätt. Butiker kommer att bli mindre trångt. Urval kommer att vara vid sin fulla. Pre-semester försäljning kommer att spara pengar. Och försäljning kontorister kan även vara trevligt. Lägga bort det och du riskerar att sista-minuten vansinne av överfulla butiker, trafikstockningar och mil-away parkeringsplatser, desperata sökningar för heta artiklar länge slutsålda, plågsamt långa rader kassan, och hantera överväldigad, under-utbildade julen hjälp. Vem behöver det, ovanpå alla dina andra stress? Även om du inte är ännu i en semester humör ... fejka. Börja shoppa, få det gjort. Och faktiskt njuta av semesterperioden. Varför gör dig galen? 3. Leta efter att hemliga cashier.Somewhere i butiken finns en sällan använda kassaregister, servicedesk eller artighet skrivbord som också kommer att ringa upp dina inköp. Du måste bara hitta den. Människor glida naturligt mot de mest trafikerade linjerna. Ta en stund för att söka den alternativa kassan. Du kanske överraskande belönas. Varför gör dig galen? 4. Låt butiken montera it.It är frestande att tro att du kan spara några tior montering att gasolgrill, spela set eller cykel själv. (Eller kanske du bara älskar irriterande, tidskrävande uppgifter.) Spara själv ångest. Låt någon som kan praktiskt taget göra det i sömnen montera den. Snabbare, bättre och billigare i längden. Och du kommer inte att lida förtvivlan lärandet kl 1 på juldagsmorgonen som en viktig del saknas, eller du sätter ihop bakåt. Varför gör dig galen? 5. Sätt semester tillbaka i focus.At höjden av semesterperioden, när din stress nivå håller på att kulminera, du är helt galen, blåser genom pengar, undrar om du missar poängen helt ... göra detta. Ge en gåva till någon som du inte ens känner. Kanske är det ett barn eller en familj som du läst om i den lokala tidningen, som genomgår en svår strapats. Kanske är det en välgörenhetsorganisation gåva enhet för ned bortglömda och. Anstränga sig för att gå ut och handla det som finns. När du gör det, kanske fråga om tid och pengar du spenderar, föreställa personen i andra änden att öppna den, som har att fira sin jul på detta sätt. Vem kan inte få någon annan gåva, men din. Eller ingen alls, om du inte gjorde det. Jämför det med julen du och din familj kommer att njuta. Det är en allvarsam tanke. Låt det påverka din generositet. Låt det härda dina excesser. Varför gör dig galen? Ha en stressfri semester konst av: G. Gaynor McTigue - AktieTorget!