| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Njut av julen! Klipp ut Stress

    Julen är tänkt att vara en tid av fest och glädje. Tyvärr, på grund av den rörelse som omger julen julhelgen visar det sig ofta in i en riktig krångel. Så, i slutändan, snarare än att njuta av säsongen, många människor spenderar precis hela tiden härjade och olycklig. Ta tid till att koppla av, dock, och prioritera, kan faktiskt hjälpa dig att njuta av julen mycket more.Remember, inte överdriva saker. Krita ut en lista med personer som du vill skicka presenter och hälsningar till jul. Här liksom den gyllene regeln om att inte överdriva saker håller bra. Det finns ingen anledning till varför du ska skicka presenter till alla dina bekanta. Bara skicka en hälsning, men att alltför inte till dem som inte har att hålla kontakten för länge. Detta kommer att minska ditt arbete mycket. Kom också ihåg att hålla symboliska gåvor som choklad inslagna och nötter och redo att ge sig ut som oväntade gifts.Before komma ner till dina julstöket göra en "att göra" lista hålla dessa saker på toppen som har hög prioritet. Börja göra saker prioritet klokt så att du kan lämna ut de påverkbara saker om schemat blir hektiskt. Försök inte göra allt på lite tid. Detta kan röra upp saker och lämnar dig stressad out.If du är värd en fest någon gång under julhelgen säsong, gör det inte en formell affär. Försök att hålla det casual (du kan fortfarande var fina kläder, men du behöver inte en stor middag). Har spel tillgängliga för dem som vill spela, och servera elegant plockmat. Ha en smörgås buffé där gästerna kan bygga sina egna smörgåsar, och har trevligt hors d oeuvres lätt available.This julen försöka hålla din stress låga genom att besluta att inte resa mycket. Det är sant att julen är en bra säsong för att umgås med vänner och familj men reser, särskilt med barnen kan verkligen få dig trakasseras. Istället kan du överväga att ha en lätt och underhållande familj event.People inte kommer att anklaga dig för att försöka undvika dem eller leka favorit om du stannar konsekvent i att inte besöka någon under julen. Detta ger dig lite extra tid att komma över stress och ha lite tid för dig själv. Plus att du inte Rampage någon annans julen schema också. Du kan besöka vänner och familj över nyårshelgen. Detta gör att du umgås nog och har bra semester sans stress.Finally, inte lämna allt efter festivalen rengöring till sista stund. Fortsätt att göra små saker samtidigt såsom att hålla en sopsäck redo när du öppnar dina julklappar. Istället för att kasta tidningarna och förpackningen här och där kan du direkt ut den i påsen. Förvara inte hopar sig begagnade saker. Kasta dem eftersom de används. Har alla ladda sina rätter i diskmaskinen efter use.You kan inte helt undvika julstressen. Dessa små knep om det spelas väl kan dock göra din jul ganska stressfri en konst av:. Delorus Quintal