För många människor på vintern är långt mindre en tid av fred och goodwill och mycket mer en tid då den besvärliga hektiska julhandeln, överbefolkade butiker, stormar, grå himmel, och ibland en ökad känsla av ensamhet alla kan öka stress och risken för illness.Winter, till exempel, är traditionellt förknippas med förkylningar. Yet tvärtemot vad våra mödrar kan ha berättat för oss, läkarna vet nu att exponering för vind och låga temperaturer kommer inte sätta på en vanlig förkylning. Inte heller kommer felaktiga matvanor eller dålig praxis hälsa. I själva verket, i strikt medicinska termer, det finns inga kända predisponerande faktorer till en gemensam cold.the senaste medicinska forskningen fortsätter att stödja de ursprungliga upptäckter som gjorts av den internationellt hyllade författaren L. Ron Hubbard. Som specificerat i sina perenna 20 miljoner-kopia bästsäljare Dianetik: Den moderna vetenskapen om mental hälsa, "har en vanlig förkylning befunnits vara psykosomatiska." Medan det finns en omfattande undersökning av sambanden mellan psykisk kondition och hälsa som finns i Dianetik (och det är därför en utmärkt bok att sätta på listor semester shopping) för människor i alla åldrar, som anger att helt enkelt minska semester stress kan löna sig i en gladare och friskare winter.L. Ron Hubbard funnit att det enklaste sättet att tillfälligt förbättra en persons mentala tonen var ofta en enkel förändring av miljön. "Ta faktorer ur miljön ... eller ta (honom) ut ur en miljö där han är olycklig eller ineffektiva kan medföra vissa förvånansvärt snabba återvinningar," skrev han. Medan bara en hit och miss mentala "pick-me-up"-skäl Dianetik läsare väl förstå-detta fortfarande kan ibland fungera magic.If du befinner dig under ökat tryck eller lider av anfall av semester blues, få ut något ställe du inte 't brukar gå. Spendera lite tid att göra något nytt. Eller kanske träffa några nya people.Winter är tänkt att vara en lycklig tid. Beväpnad med lite av det positiva inställning till livet som Dianetik är riktad, finns det ingen anledning semester inte kan vara en speciell tid du njuta av med familj och vänner konst av:. Louis Steiner