| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • The Art Of Steering en roddbåt

    Att spendera en dag ute på vattnet kan vara ett underbart sätt att slappna av. Men om dina kunskaper för rodd saknas, kommer din dag bli inte så roligt. Även om det är viktigt att ha bra överkroppen styrka att styra en roddbåt, rätta formen när man ror är lika viktigt. Du behöver inte ha en stark bygga för att ro en båt. Men om du inte är van vid att använda vissa muskler, kan det vara lite svårare de första gångerna du försöker att ro en båt. Om du precis har börjat du bör ta kortare turer eller har en partner som hjälper dig att ro så att du inte får bäras out.It är också klokt för en nybörjare att välja en roddbåt som är lättare att styra så det blir färre muskelvärk nästa dag. Längre båtar kräver mindre ansträngning att styra eftersom de tenderar att skära genom vattnet renare och kommer hålla kursen lättare än kortare boats.The vikt i båten bör justeras så att den sitter plant som möjligt på vattnet. Om den främre eller bakre delen av roddbåten sticker ut, kan det göra rodd svårare och kan komma i vägen för styrningen justeringar. Passagerare på båten ska sitta jämnt på sätena. Flytta alla redskap så att det fördelas jämnt på golvet i boat.You bör använda åra ringar eller lås som kommer att hålla årorna på plats medan du raden. När du har till film årorna från sida till sida eller måste hålla en åra, som tar alltför stor ansträngning. Denna insats bör användas för att flytta båten genom vattnet. Försök att hålla den åra på plats upp ur vattnet medan du vända med den andra oar.Use rätt åra att styra vänster, och den vänstra åra att styra åt höger. När båten rör sig och du vill justera riktningen aning, placera åra i vattnet på den sida som du vill styra toward.You automatiskt kommer få bättre hävstångseffekt och kontroll med hjälp av en längre åra. Du kommer också att spara en del av din energi med längre åror. En åra bör vara ungefär dubbelt så lång som bredden på roddbåten för att uppnå maximal efficiency.Proper styrning är nyckeln till att ha en trevlig tid ute på vattnet. De första gångerna du ro en båt kan vara lite utmanande. Men efter dina rodd färdigheter förbättras, kommer dina resor vara mycket roligare konst av:. Victor Epand