| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Sex tips för att förbättra din golfsving

    Jag tror det är bäst att anta det enklast möjliga swing som jag tror att det är lättare att hålla det konsekvent och jag tror att så många skott som möjligt bör spelas med i grunden samma rörelser. Jag tycker det är bättre att spela med känsla. För att sätta detta begreppet inflytande känns så kort som möjligt, måste vi ge upp tänker våra skott. I stället för att tänka att det måste vara medveten kontroll, som erhålls genom att bygga upp (genom ständig upprepning av rätt åtgärd) en bekväm och tillförlitlig känsla, en känsla som kommer att berätta ofelbart genom överklagande till din muskulösa minne, är det rätt rörelse och som kommer att förbli med dig och styra dina bilder oavsett vad din mentala tillstånd kan be.Not vara en fråga om tanke, står denna kontroll utanför den mentala state.This kontrollerar känsla byggs upp genom ständig upprepning av de korrekta rörelser. Vi vet inte bara var i systemet den finns, men om det är muskulös minne, eller bärandet av vissa spår eller kanaler i sinnet, eller som är sannolikt en kombination av båda, är det uppenbart att det oftare samma följd av rörelser kan upprepas desto tydligare blir minnet be.Also, och det är viktigast, är det mycket önskvärt att minnet inte ska förväxlas med den frekventa eller ens tillfällig införsel av andra och olika rörelser som händer när gungan är grunden förändrats för vissa shots.It är främst av denna anledning som jag undervisa och predika och praktisera att varje skott från hela enheten till putten ska spelas med samma movement.Of kursen i enheten rörelsen är både mer omfattande och djärvare än för de kortare skott, men i grunden är det same.The resultatet måste vara en känsla av "in till ut" strök över ansiktet på bollen spelas inte på bollen, men genom it.The "in till ut" avser relationen mellan känslan av banan av klubbhuvudet till önskad flyktlinjen av ball.The enda skott i golf, som jag inte har kunnat spela eller undervisa som delar av den grundläggande "in till en" swing är säker skott som kräver snitt drogs under och över ball.But för nittio nio av hundra skott en golfare måste spela, är svingen rörelsen necessary.So att rensa marken kommer jag att lista vad jag anser vara de 6 viktigaste i svingen: 1: Det är viktigt att vända på kroppen runt till höger och sedan tillbaka och runt till vänster, utan att flytta båda hållen. Med andra ord är detta svarvning rörelse måste vara från en fast pivot.2: Det är viktigt att hålla armarna vid full stretch genom hela svingen genom ryggen swing, den ner svingen, och uppföljningen through.3: Det är viktigt att låta handlederna att bryta helt tillbaka på toppen av swing.4: Det är viktigt att fördröja själva slå på bollen så sent i svingen som possible.5: Det är viktigt att inte dra någon muskel som berörs i det reaktiva delen av svingen (förflyttning ovanför midjan) 0,6: Det är viktigt att känna och styra svingen som en helhet och inte koncentrera sig på någon del av den. I en mening denna sista punkt är den viktigaste. Svängningen måste beaktas och kändes som en enda enhet, inte som en följd av positioner eller ens en följd av rörelser. Gungan är en och indivisible.Now Jag anser att vår golf är skyldig att gå fel om vi glömmer någon av dessa essentials.There är naturligtvis otaliga erlägges som kan läggas som är tillräckligt viktigt för att få ett betydande inflytande på en match , men jag kommer att gå så långt som att säga att om du har dessa sex väsentligheter väl inbäddade i ditt system och om du har utvecklat någon medveten kontroll över din sving genom att få en känsla av rätt rörelser ditt spel kommer sällan eller aldrig att överge dig. Naturligtvis bekväm, pålitlig, rätt känsla är inte en sak som kommer på en gång. Till exempel tar det år men inte om din lärare undervisar med känsla att känna sig snyggt och bekvämt innan bollen, vikt mellan fötterna, helt fri och aktiv och ändå stadigt konst av:. Metu Lawrence