Promenadkäppar kan definitivt hjälpa dig på många sätt: det hjälper kan du hålla sig borta från att falla ut när du har problem med ditt saldo samt ytor där du kan falla lätt. Dessutom, när de skäl som du går på är grov och ojämn, liksom om har svårt att böja, kan din klubba hjälpa dig in föremål i din väg ut ur way.Walking klubbor är också en bra kamrat om du är på en hög risk för ett fall. Av denna anledning kan vi intyga redan att käppar är verkligen mångsidiga och är inte bara för att tanken på att samla det. Vad mer, de är också utmärkt för att ge stöd åt din kropp. I själva verket kan det ta stressen av din rygg, knän, höfter och vrister. Det ger också extra stabilitet och arbetar musklerna i överkroppen när du vandrar. Ändå, här är några steg på hur du använder din käpp som det borde vara: Till att börja med måste du stå på en plan yta och låt armarna svänga längs sidorna. Efter det, ta med en arm upp, böja det vid armbågen i syfte att ha en 90-graders böj i armen. Din underarm blir en och samma till våningen.Rummet stick är fruktansvärt kort när positionen för handen går ner. Men om det går upp, är det stick troligen alltför long.Twist det snabbkoppling på axeln av käpp för att ändra längden på käpp. Vrid den till höger för att göra den tätare och åt vänster för att lossa den. Så fort du fått käpp i rätt höjd, dra åt den securely.Grab käpp genom att glida handen genom remmen och sedan hålla i handtaget på stick.Put spetsen av pinnen mot dig växelvis när du går. Och som du tar varje steg, svinga klubban i fronten, placera spetsen ner ordentligt. Se till att du upprätthålla en normal arm rörelse. Ändå kanske du vill placera båda pinnar framför dig på kärvar så att ett stabilt underlag på hala eller branta förhållanden konst av:. Billy Yank