| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Dynamik aikidotekniker

    På grund av den dynamiska karaktären av Aikido, de flesta experter säger att det inte finns några bestämda "stilar" eller "tekniker" i öva kampsport. Efter utvecklingen av aikido av Morihei Ueshiba, kallad "O Sensei", var många elever inspirerade att träna under hans ledning. Efter sin utbildning, uppmuntrade den store läraren sina elever att sätta upp sina egna dojo så att de kan sprida grundsatserna i sin kampsport. Bortsett från att uppmuntra dem att ställa upp dojos och dela den kunskap han undervisade, inspirerade han dem att utveckla sina egna stilar och tolkningar så länge dessa tekniker följer den grundläggande principen om aikido, "inte slåss kraft med kraft." Den aikido grundare upprepar denna princip om och om igen eftersom de metoder för aikido, när den tillämpas utan vård, kan skada eller döda istället för att avleda eller immobilisera motståndaren. Med framväxten av olika dojos över hela världen, har fler och fler tekniker födda. Trots skillnaderna i tekniker i olika dojos, finns det en uppsättning av de vanliga tekniker som nästan alla dojos användning. Var och en av denna teknik är noggrant undervisas till eleven så att han eller hon kan upptäcka sina styrkor och svagheter. Även om de flesta människor säger att det inte borde finnas någon bättre eller sämre teknik, bara studenten eller den enskilde praktisera det verkligen kan tala om vilken teknik som fungerar bra för honom eller henne. Här är en lista över de vanligaste aikido tekniker praktiseras av nästan alla aikido utövare i dojos idag: 1. "Ikkyo". Även känd som den "första tekniken," ikkyo avser den kontroll som utövas med hjälp av endast en hand på armbågen och den andra på nära handleden som utnyttjar "uke" till marken. Denna teknik använder ett grepp som kan applicera tryck i ulnar nerven på den mediala sidan av personens arm. 2. "Nikyo". Detta hänvisas till som den "andra tekniken." Nikyo innebär användning av en adductive wristlock som loopar armen samtidigt som smärtsam nerv tryck. Tre. "Sankyo". Detta kallas också "den tredje teknik." Sankyo är känd som en "pronating" teknik som styr uppåt-spiral tryck under hela personens arm, armbåge, och axel. 4. "Yonkyo". Är också populär som den "fjärde tekniken." Precis som iikkyo är Yonko också en skuldra reglering, men med kräver användning av båda händerna att gripa underarmen. Utövarens knogar-vanligen från handflatan-tillämpas på motståndarens radialisnerven mot underarmen benet. Fem. "Gokyo". Detta hänvisar till en variant av ikkyo där den hand som griper om handleden är inverterad. Även känd som den "femte tekniken," gokyo är vanligt i tanto och andra vapen ta-aways. 6. "Shihonage". Här, är utövaren hand tillbakavikt förbi axeln och låser axelleden. Denna aikido teknik kallas också "fyra-riktning kasta." 7. "Kotegaeshi". Detta är populärt kallas "handleden avkastning." Denna aikido teknik är en som kännetecknas av en supinating wristlock-kast, som sträcker personens extensor digitorum. 8. "Kokyunage". På engelska är detta översättas till "andetag kasta." Denna term myntades av olika typer av strömmande "timing kastar" i varaktigheten av aikido session. 9. "Iriminage". För aikido utövare, är det känt som "in-organ kast" eller kastar där "nage" rör sig genom det utrymme som "uke". Detta anses som en klassisk form som liknar "klädstreck" teknik. 10. "Tenchinage". Alias den "himmel-och-jord kasta." Denna teknik inbegriper "uke" ta tag båda handlederna av "nage." Framåt, sveper nage en hand lite ("jord") och den andra höga ("himlen"), så att han eller hon kan skapa obalans i uke konst av:. Jay Kornijenko