Det har nyligen visats att hög örtte och te kvalitet har många hälsofördelar, speciellt svart och grönt te. Med alla nyheter om svart och grönt te nyligen, kanske du funderar på att lägga det till din dagliga kost regim. Om det är så, bara använda den bästa kvaliteten och färskaste te för maximal hälsofördelar. Visa även hälsofördelarna med örtte med färska örter. Tänk på dessa som växtbaserade medicine.Millions av människor i världen har druckit te och infusioner i århundraden specifikt för örtmedicin. I Amerika har det ansetts vara en billig bekväm drink för att lugna själen och stimulera sinnena. Ändå finns det en mycket viktigare anledning till att människor dricker te mer än någon annan dryck: tebladen har potent hälsofrämjande krafter. Japanerna har vetat i tusentals år och det moderna väst är bara att fånga upp de anmärkningsvärda hälsofördelar av att dricka tea.To göra en te eller infusion måste du brant den färska örter i kokande vatten. Många tänker på te och örtte som samma, men det finns en liten difference.When göra te eller örtte du brygger det och du behöver inte lämna den stöpning särskilt länge. Ett enkelt sätt att brygga det är att placera tepåsen eller färska örter i en mätglaset med 8 dl vatten. Mikrovågsugn i två minuter och du har en kopp te. Färska örter gör en underbar kopp te och anses väsentliga i växtbaserade medicine.Infusions däremot stanna i kokande vatten längre, allt från 10 - 20 minuter. Uppenbarligen längre de färska örter branta desto starkare brygden blir och det kommer att bli en mer potent örtmedicin. Infusioner ska användas omedelbart efter bryggning för att dra ut det mesta av denna örtmedicin, speciellt när man använder färska örter. Tumregel är att använda 1-2 teskedar torkade, krossade eller pulveriserade örter. Om du vill få ut det mesta av denna örtmedicin använder färska örter och dubbla beloppet för brant. Efter stöpning tid infusionen kommer att vara vid rumstemperatur. Det är okej att värma upp den igen om du föredrar det hot.Infusions kan vara terapeutiskt liksom övervägs örtmedicin. Medan din infusion stöpning böja behållaren och andas in ångan. Detta kommer att fungera som en avlastning när du lider av förkylning eller allergi. Blunda, försök att föreställa sig denna örtmedicin som angriper bakterier i ditt system. Visualisera de färska ört infusioner angriper sjukdomen bidrar till att bekämpa sjukdomar ganska bra, enligt vissa publicerade studier. Det är som den jordande teknik som används i yoga. Här igen, färska örter gör de bästa infusioner i växtbaserade medicine.There är ett problem med infusioner eftersom de tenderar att vara ganska bitter. Och naturligtvis, om du inte kan dricka infusionen då det inte kommer att vara ett fördelaktigt örtmedicin. För att göra det smakar bättre försöka lägga honung eller socker. Om du fortfarande inte kan få ner det, prova en annan infusion. Det finns många olika färska örter att prova vid bryggning din växtbaserade medicine.Decoctions är en annan historia som de inte använder strikt färska örter. Här använder du de torkade rötter, blommor frön och skäller för sina medicinska ändamål, inte färska örter. För att få ut det mesta av din blandning värmen kommer att användas eftersom det är svårare att utvinna sina aktiva kemikalier. Börja med att koka rötterna och låta dem ett bra försprång. Tillsätt därefter barken, fröna, blommorna och eventuella kryddor i den ordningen. Låt några minuters sjudning efter varje tillsats. Sedan sjuda i örtmedicin långsamt 10 till 20 minutes.Now du har en annan användning för dina färska örter. Detta ger dig ännu en ursäkt för att plantera en vacker ört gardenHappy Friska Gardening! Copyright © Mary Hanna, kan All Rights Reserved.This artikeln distribueras fritt på din webbplats och i din eZines, så länge hela denna artikel, upphovsrätt, länkar och resurs rutan är oförändrade konst av:. Mary Hanna