| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Vad du behöver veta om örter och växande dem

    Växande örter är inte så svårt som vissa tror. Även om många kan ha en grön tumme som förvandlar allt brunt, örter är ganska förlåtande förutsatt att du inte glömma them.Herbs och odla dem är en mycket avkopplande hobby. Faktum är att forskning har visat att trädgårdsarbete har positiva effekter på både sinnet och kroppen. Plantera örter och odla dem bränner cirka 125 kalorier per halvtimme, och samma forskning har också funnit att utomhusaktiviteter såsom trädgårdsarbete har hjälpt människor att återhämta sig från allvarliga sjukdomar såsom cancer.When plantering örter och växande dem, är det viktigt att planera din örtagård väl. Beroende på olika örter du planterar, kan dina örter kräver väldigt olika odlingsförhållanden. Vissa örter är låga och buskiga plantor, som rosmarin, och vissa är långa och gräs som, såsom dill eller koriander. Vissa örter kommer att kräva en hel del sol, medan andra kommer att behöva mer skugga. Så planera dina örter och odla dem i rätt miljö kommer att se till att du har den bästa möjliga avkastningen från din garden.What slags örter kommer du att växa? Detta är en viktig fråga när man tänker på örter och odla dem. Kommer dessa vara kryddväxter? Kommer du plantera medicinalväxter? Eftersom vissa örter, som lavendel, är både kulinariska och medicinska örter, gör de i huvudsak dubbel tull. Vad du kommer att växa är helt upp till dig, men tänk på att planera accordingly.Next, vid plantering örter och odla dem, måste du titta på markförhållandena. Om du planterar örter och odla dem i marken då du kommer sannolikt att behöva använda ett gödsel eller kompost för att berika jorden. De flesta mark har inte alla de näringsämnen som växterna behöver för att växa bra. Om du planterar örter och odla dem i krukor, så se till att använda en hög kvalitet planteringsjord. Det finns många sorter på marknaden som innehåller växtnäring, gödsel, och även speciella fibrer som absorberar vatten för att hålla växterna vattnas jämnare och ger dig möjlighet att vatten less.Now att du vet vad du kommer att växa och vad jorden du skall plantera dem, är det viktigt att se till att den miljö som du planterar dem i är perfekt. De flesta örten växter inte gillar kallt väder, så när vädret svalnar, innan den första frosten eller frysa, måste du ta med dina örter inuti för att hålla dem från att dödas av extrem kyla. För detta är det alltid lättare att flytta en container trädgård, men du kan gräva upp örten växter som planteras i en utomhus planter också, det tar bara lite mer work.Herb trädgårdsarbete är både avkopplande och givande. Det kan sänka stressnivån, ger en hälsosam dos av vitamin D från korta solljus avslöja att så många av oss saknar i vår vardag, och ge några läckra örter för att lägga till dina favoritrecept, ge smak istället för ohälsosamma fett och natrium. Färska örter är verkligen nyckeln till en sund kropp och en sund själ konst av:. texas11