| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Att vara säker i trädgården

    Även trädgårdsarbete, det finns ett verkligt behov av att vara uppmärksam på din egen säkerhet. Vid denna tidpunkt, jag talar inte om drastiska skador, utan snarare en del av de mindre irritationsmoment som du kanske inte tidigare har tänkt, om du är ny på detta mucking runt i trädgården thing.Regardless om vad det är som du gör i trädgården, eller om du är ny på detta eller en erfaren sidan är det alltid en bra idé att vara förberedd för något av dessa små överraskningar som kan drabba dig när du minst anar. Oavsett om du skär blommor, gräver ett nytt grönsaksland, eller gräva hela bakgården för din nya landskap dröm, kommer du att stöta på många vanliga säkerhetsfrågor. Hur som helst, hålla följande tips i åtanke när du börjar med någon typ av trädgårdsarbete projektet: Heat.To undvika överdriven värme när du är trädgårdsarbete, om möjligt, försöka trädgårdsarbete antingen tidigt på morgonen eller sent på kvällen. Var medveten om, att den varmaste delen av dagen är 10:00 till 15:00, så om möjligt, planera din trädgårdsskötsel dag därefter. Även om det kanske inte verkar som det, kan trädgårdsarbete vara en heck av ett träningspass och dina vätskenivåer kan bli farligt låg. Att veta detta, bör du alltid hålla en flaska vatten till hands medan trädgårdsarbete, så att du kan förbli tillräckligt hydrated.The eftermiddagen timmar är när solen har störst styrka, vilket kan leda till värmeslag eller andra värme-relaterad sjukdom, om du har en tendens till över-Do Things. Genom att välja de coolaste tider på dagen och ta in mycket vätska, kommer du att vara bättre rustade för att verkligen slutföra din trädgårdsskötsel projektet, utan några hälsorelaterade överraskningar. OCH - bära hatt Skydd: Solbränna är en också en fråga, för att skydda dig från solskador, bära lätta långärmade skjortor och långa byxor!. Iklädd långärmade kläder kommer också förhindra mygga och sand-fly bites. Håll solkräm händig och se till att den tillämpas för alla områden som utsätts under din trädgårdsskötsel dag. Glöm inte att täcka nacken och toppar av öronen. Också vara uppmärksam för att åter tillämpa solskyddsmedel, om dagen förvandlas till en utökad session i trädgården. Om du är som jag och har en enorm näsa, som inte många hattar kan tillräckligt skydda, ge det en gå över med solskydd också. OCH - bära hatt, i alla fall om det aktuella projektet har man arbetat med stora vidder av bara jorden, under längre tidsperioder, inte bortse från att reflekteras värmen från marken, kan verkligen slå dig omkring innan du vet det! . Håll vätskor upp AND - bära hatt Du kommer också vill överväga att bära trädgårdshandskar för att skydda händerna, alltid vara uppmärksam på vad du nå in, speciellt om du befinner dig nå in gräsytor eller mörka skrymslen!. Dessa områden kan omfatta högt ogräs längs staketet-line eller liknande, buskage eller igenväxta områden i din trädgård eller trädgård, vilket skulle kunna vara ett gömställe för ormar, spindlar eller andra potentiella bitande och stickande nötkreatur. Få saker i livet kan jämföras med den fruktan som kommer över dig, när du inser att den klump av ogräs eller blad du just har samlats upp, levereras komplett med det är väldigt egen mängd rasande tjur-myror, eller näste wasps.Ultimately , beslutar om eller inte att genomföra en trädgårdsarbete projekt, kommer i stor utsträckning att bero på vilken typ av projekt, dina kunskaper eller färdigheter, och din allmänna hälsa. Om du gör enkla saker, som att plantera blommor eller frön vegetabiliska, bör du inte ha några problem, eftersom dessa inte är tidskrävande, eller särskilt krävande uppgifter. Men om det jobb du har satt dig själv innebär omfattande markarbeten, såsom grävning en damm eller en fullständig omgestaltning av trädgården, kanske du vill överväga att anlita en professionell landskap entreprenör, som kan slutföra arbetet utan att orsaka dig någon inconvenience.Whatever ditt beslut, det är bättre säker i trädgården, än ledsen konst av:. chris Meagher