Jag har tillbringat de senaste två åren intervjua hundratals pensionärer och forska hur de behandlar och hantera sina smärtor, sjukdomar och annan hälso-och rörlighet relaterade problem, och hur de kan? använda vatten terapier i sitt eget hem för att kraftigt förbättra sin hälsa och livskvalitet. Jag har tittat på objektiva säkerhetsanvisningar, såsom American s with Disabilities Act, för att lära sig vilka egenskaper och apparater kan få denna mirakulösa resurs till varje enskild pensionär. VARFÖR? Eftersom jag vet nu att ha Medical Hydroterapi ™ finns i hemmet för regelbunden användning kommer att behandla de viktigaste orsakerna till många sjukdomar livet kortare och smärttillstånd. Regelbunden användning av medicinsk Hydroterapi ™ kommer att kraftigt öka matsmältningen, absorptionen av näringsämnen, hudhydratisering, avgiftning och praktiskt taget varje aspekt av bättre vård människor! Vi vet alla att vatten är nödvändigt för liv. De allra flesta av våra kroppar är vatten. Du kan inte vara en läkare, men du verkligen vet hur man använder vatten som ett smärtstillande medel för ömma muskler, till is stammar, och som en metod för att minska stressen. Behandlingen kan vara i form av en varm tid, en kall dusch, och allt between.Recently har det skett en dramatisk omsvängning i medicinsk teori och en efterlängtad insikt om "healing". Det bästa sättet att förebygga, behandla och i många fall bota sjukdom är att ge vår kropp rätt verktyg och låt den gå till jobbet. Med regelbunden användning av medicinsk Hydroterapi ™, och korrekt intag av friskt vatten, rätt mineraler och näringsämnen vår kropp kan övervinna nästan anything.Recent studier har bekräftat att många av de mediciner vårt samhälle har blivit beroende av, främst antibiotika och smärtstillande , ofta gör mer skada än nytta. Antibiotika kan vara mycket skadligt för levern och har en negativ effekt på vårt naturliga immunförsvar. Ju oftare vi vänder till syntetiska mediciner för att övervinna infektioner, den svagare våra naturliga försvar blir och ju mer sannolikt är vi att ha upprepade förekomster av infektion. Ett ökat intag av vatten och rätt immun förbättra näringsämnen kombinerat med lite tålamod och sunt förnuft är den överlägset bästa försvar mot de flesta infektioner. Att låta vår kropp att övervinna smärre infektioner med feber, ökar vätska och vila vår naturliga motståndskraft och gör oss mindre känsliga för dessa inkräktare i framtiden. Verkligen det bästa brottet är ett bra "försvar". Vad är medicinsk HYDROTERAPI ™? I sin enklaste form kan hydroterapi beskrivas som behandling av sjukdom och skador med hjälp av vatten. Detta innefattar användning av både varma och kalla och olika metoder för användning. Hydroterapibehandlingar hjälpa kroppen bli av med gifter som kan orsaka ledvärk och inflammation, hjälper slappna av musklerna, och hjälpa till att lindra trycket på leder och ben. Det slappnar dig också, både mentalt och physically.Hydrotherapy har funnits i tusentals år. Gamla badhus var centrum för social interaktion i antikens Rom, och hydroterapi spa är fortfarande populär i Europa, där många byggdes i stora herrgårdar och gods under 18 och 19 centuries.Used att behandla vanliga sjukdomar som muskelkramper, muskelsvaghet, diabetes, hjärt-och kärlsjukdomar, artrit, artros, ryggont, muskler, ben och bindväv skador vävnad, balansrubbningar samt Stress och stressrelaterade sjukdomar är hydroterapi snabbt blivit en populär och bra hemsjukvård behandling, särskilt bland seniors.Hydrotherapy gör du friskare på två sätt: termiska effekter: Varma och kalla bad skapa likadana vissa reaktioner i kroppens vävnader som bidra till att minska smärta och obehag och förbättra helande process.Warm baden öppna upp din kapillärer (de små blodkärlen i kroppen som är närmast vävnader) vilket leder till ökat blodflöde och cirkulation, hjälpa kroppen syresätta och läka vävnad bättre och bli av med gifter snabbare. Värme saktar också ner dina inre organ, och är bra på att minska vissa typer av värk och smärta. Värme ökar produktionen av välgörande kroppen hormoner, och stimulerar immunförsvaret. Varm, fuktig luft från ett varmt bad kan bidra till att öppna upp överbelastad eller förträngda luftvägarna i lungorna, halsen och sinuses.Mechanical effekter: Den milda stickningar av luftbubblor och massage-liknande rörelse vattenstrålar skapar gynnsamma kemiska reaktioner i huden och vävnader. Detta leder till ökad cirkulation, som hjälper syresätta vävnader och evakuera toxiner. I vatten, väger din kropp bara 10% av sin normala vikt, så det finns en stor mängd av fysisk stress bort från dina leder och ben, hjälper till att återuppleva smärta och obehag. Denna partiella viktlöshet hjälper också slappna av kroppen, eftersom musklerna inte behöver arbeta så hårt för att hålla kroppen i position och får en chans att relax.Treating vanliga sjukdomar med HYDROTHERAPYThe fyra mest populära typer av krämpor människor använder hydroterapi för att behandla är : artrit, smärta i nedre ryggen, sömnlöshet och diabetes.Benefits av hydroterapi för ArthritisOne i sex amerikaner har någon typ av artrit. Det är en ganska vanlig sjukdom som påverkar våra leder, och det brukar fortskrider när vi åldras. Generellt lederna svälla och bli smärtsamma och ibland svårt att röra sig, särskilt efter tung eller måttlig ansträngning. Som en allmän regel, ju äldre vi blir, desto mer uttalat symptoms.Doctors rekommenderar varmt hydroterapi för behandling av artrit. Det hjälper genom att utvidga blodkärlen i kroppen, vilket i sin tur lindrar smärta och lindrar spänningar i närliggande muskler, vilket brukar bli spänd som en följd av smärtan. Det har visat sig att varmt vatten behandling är mycket effektivare än torra värmebehandlingar, t.ex. uppvärmning pads.In vissa fall kommer läkare rekommenderar omväxlande varma och kalla behandlingar, speciellt för behandling av händer och fötter. Den upprepade dilation av artärerna i allmänhet har en mer djupgående effekt på minskning av smärta i dessa areas.Benefits av hydroterapi för ländryggen PainBehind förkylningar och influensa, är ryggsmärtor den # 2 orsaken i USA för läkarbesök. Ryggsmärtor kan orsakas av ett antal saker, bland annat stela eller ömma muskler, sjukdomar, störningar eller skador på kotor och bindväv, och nöp nerver. Studier som genomförts under de senaste tio åren har visat att människor som lider av ryggsmärtor och som använder hydroterapi som en behandling upplevelse markerade smärtlindring kontra de människor som inte använder hydroterapi. Dessutom människor som behandlar sina ryggsmärtor med hydroterapi använder färre droger för att kontrollera smärtan, så att de inte upplever något av de negativa biverkningar som förknippas med några av dessa drugs.All de termiska och mekaniska fördelarna med hydroterapi går att arbeta mot olika typer av ryggvärk. Beroende på vilken typ av ryggont du har, kan du uppleva en fullständig utrotning av smärta efter att ha startat en hydroterapi regim, eller du kan märka en minskning av smärtan istället. Hursomhelst, gör hydroterapi leva med ryggsmärtor mer bekväm och ger en avkopplande utlopp för relief.Benefits av hydroterapi för InsomniaAlmost alla människor lider av sömnlöshet - eller oförmåga att somna - någon gång i sitt liv. För vissa människor, kan sömnlöshet vara ett mycket allvarligt problem, beröva sina kroppar för behövde vila och få dem att känna irriterad och deprimerad, och göra dem mer benägna att sjukdom. Varma bad har visat sig förbättra både din förmåga att somna och kvaliteten på din sömn, och som sådan, är hydroterapi en av de mest populära hem rättsmedel för sömnlöshet och sleeplessness.Insomnia orsakas vanligtvis av att ha för mycket blod i hjärnan . Varma bad vidgas kapillärer i kroppen och ökar blodflödet till externa områden och armar och ben, dra blod från hjärnan. En lägre kroppstemperaturen har också visat sig hjälpa dig att uppnå en djupare sömn. Blötläggning i ett varmt badkar på 104 grader Fahrenheit två timmar före sänggåendet kommer både sänka kroppstemperaturen och dra blod från hjärnan, priming du för vilsam sömn. Njuter fördelarna minska stressen av luft och vatten jet massage kommer att ytterligare koppla dig och gör sova även easier.Benefits av hydroterapi för DiabetesHydrotherapy har visat sig användbar för patienter med typ 2 diabetes. I en studie publicerad 1999 av New England Journal of Medicine, personer med typ 2-diabetes indränkt i badtunnor i 30 minuter om dagen, 6 dagar i veckan. Läkarna märkte att dessa patienter hade lättare att kontrollera sin vikt och plasma glukos. Vissa patienter krävdes även mindre doser av insulin som följd. Patienter som inte kunde utöva rapporteras även fler fördelar, såsom hydroterapi bidragit till att öka blodflödet till sina skelett muscles.Benefits av hydroterapi på BodyHydrotherapy kan lindra symptomen vid vanliga sjukdomar som finns i bålen som bröstet trängsel, bronkit och astma. Det kan också lindra symtomen vid andra bröstet sjukdomar som kärlkramp. Blötläggning bålen i varmt vatten hjälper till att öka blodflödet till hjärtat och lungor och andra inre organ, hjälper tonen musklerna, minska storleken på åderbråck, lindra nervositet och huvudvärk, och hjälpa lugna irriterade stämband. Dessutom kan det minska smärta i samband med sjukdomar som påverkar mag-och bäckenregionen områden som kramper, hemorrojder, njurstörningar, tarmstörningar, galla blåsrubbningar, leversjukdomar och andra systemiska problem som orsakar interna pain.Arms och ben dra nytta av ökad cirkulation , kan så kalla händer och fötter kan lindras med hydroterapi. Huvudvärk, migrän, yrsel, reumatism av armar och ben, lågt blodtryck och störningar nerv i armar och ben också märka förbättringar med hydrotherapy.Important not om hydroterapi TreatmentsToo mycket värme eller kyla kan vara dåligt för dig, så det är viktigt att du rådfråga din läkare innan inleder hydroterapibehandlingar att vara säker på att behandlingen är rätt för dig. När du och din läkare har kommit överens om en behandling, ska du följa dina framsteg och rapportera eventuella problem som uppstår med din läkare. Detta gör att din läkare för att göra nödvändiga justeringar i din behandling och skyddar din hälsa och säkerhet konst av:. George Bentley, Esq