Även benskörhet kan drabba vem som helst att det är vanligare hos äldre människor och kvinnor är särskilt mycket benägna till det. Varannan kvinna och var tredje män över sextio år drabbas, på något sätt, genom osteoporosis.Osteoporosis är en sjukdom som förknippas med den försvagning av skelettet orsakas av förlusten av bentäthet. Runt 35 års ålder både män och kvinnor börjar förlora kalcium, men kvinnor förlorar mer under klimakteriebesvär år och är därför mer påverkade av sjukdomen sedan men.Many tider när äldre människor faller och bryter en höft är det inte på grund av den nedgång som höften bröt men det beror på att höften bröt att de föll. Den bruten höft är, för det mesta, på grund av benskörhet orsakas av osteoporosis.Osteoporosis är också kallad "den tysta sjukdomen". Det visar inte några egentliga symptom förrän det är nästan för sent. Läkare och gynekologer kan testa sina patienter för benskörhet med en bentäthet test. Det finns några situationer där människor kommer att bli mer mottagliga för benskörhet och det kan vara bra att ha en bentäthet test om du passar någon av criteria.Calcium och D-vitamin är mycket viktigt för starka ben så om du alltid haft en låg intag av dessa, kan du vara i riskzonen. Asiatiska och kaukasiska kvinna är mer benägna än andra. Kvinnor med låg kroppsvikt och små build tenderar att vara mer utsatta än större kvinnor. En familjehistoria av benskörhet och tidig menopaus är riskerar också factors.In äldre människor vissa symtom och händelser kan vara en indikation på osteoporos. Att förlora höjd och en föraning-back liknande ställningar är många gånger på grund av benskörhet. Andra symtom som kan tyda på osteoporos är kramp i benen på natten, smärta i nedre ryggen eller ryggrad, tandlossning och buken pains.The bästa försvar mot benskörhet bör börja i barndomen och ungdomsår vuxna. Tillräckligt med vitamin D och kalcium är viktigt, liksom, regelbunden exercise.Because det är så svårt att bygga ben, behandling av osteoporos är aldrig ett botemedel. Det finns mediciner tillgängliga som kommer att stärka skelettet och förhindra ytterligare förluster. Detta bör förskrivas av läkare efter de nödvändiga testerna var done.Lifestyle förändringar kommer också att hjälpa, men äldre människor som redan lider av osteoporos bör vara försiktig med den typ av övningar som de gör och det skulle vara bättre att söka hjälp av proffs innan försöker nya motion rutiner Musik av:. Jared W