Fråga vilken förälder till ett spädbarn och mest troligt, de har mer än ett par historier att berätta om sina barn och vanor sömn. Fråga vem som helst, och de kommer sannolikt att spendera en bra en halvtimme berätta varför deras rutin för att få barnet att sova är det bästa. Bebisar och sömn är ett ämne som det verkar alla har en åsikt om, men om du står inför föräldraskapet en nyfödd, du måste komma ihåg att inte alla råd är rätt. Istället för att oroa dig olika råd och erfarenheter från dina vänner och familj, finns det några viktiga fakta du behöver för att förstå när det kommer till barn och sova. När du har dessa fakta i åtanke, kommer du att bättre förstå dina egna barns sovvanor så att du kan se till att han eller hon får den vila de behöver. Det första du behöver tänka på är här. Inga två vuxna har samma sömnvanor. I själva verket behöver vi alla en annan mängd sömn för att hålla sig frisk. Vi tillbringar alla olika lång tid på olika nivåer av sömn. Varför då, skulle du förvänta dig alla spädbarn att vara samma? Sanningen är, när det kommer till barn och sömn, vad som fungerar för en bebis kommer inte nödvändigtvis fungerar för en annan. Även om det finns olika råd du kan försöka använda när få ditt barn att sova, med tanke på att de kanske inte allt arbete är vad du behöver för att alltid remember.The nästa sak du behöver komma ihåg är att upprättandet av en ordentlig sömn rutin medan ditt barn är fortfarande ett spädbarn kommer att hjälpa dem att formulera ordentlig sömn vanor för resten av deras liv. Även om du inte alltid kan bestämma en exakt tid för att föda barnet och sätta dem i säng, om du kan etablera en tidsram, kommer detta att hjälpa barnets kropp blivit justerad till en viss sovtid. Slutligen måste du komma ihåg att det är bara naturligt för varje barns sömnmönster att vara annorlunda och det är bara naturligt att de inte börjar sova hela natten omedelbart. I själva verket har nya studier visat att försöka göra en nyfödd sova hela natten för tidigt faktiskt kan skada deras framtida sömnvanor. Medan det kan vara frustrerande nu, är det bäst att arbeta med ditt barns sömnvanor, även om det innebär att de vaknar upp under natten. När det gäller barn och sömn, är det viktigaste att komma ihåg att varje barn är olika. Det finns gott om goda råd där ute om hur man får barn att sova, men bli inte frustrerad om några av de råd som fungerar för dig och en del inte konst av:. James Tomas