Grattis på att vara en ny förälder. Nu vill jag fråga inte du verkar som ditt huvud kommer att explodera all information du får från vänner och familj. Slappna av, ta ett djupt andetag, och låt oss reda ut flera metoder för att hålla barn friska. Här hittar du några idéer för att hålla den nya paket av glädje friska. Framför allt behöver du inte vara rädd för att ringa din läkare om du har frågor om ditt barns väl-being.As ny förälder måste du vara beredd att ta ditt barn till barnläkaren ofta. Många läkare vill se barnet varje månad under de första 6 månaderna och därefter en gång var 8: e vecka tills barnet är ett år gammal. Detta gör det möjligt för läkaren att titta på nyfödda tillväxt och en av de bästa sätten att hålla ditt barn friska. Under dessa besök vacciner kunde ges. Det är mycket viktigt att du håller din läkare schema för besöken. Dessa utnämningar kommer att gå långt för att hålla ditt barn friska för life.Caregivers råkar passera bakterier på spädbarn. Genom att inte rengöra händerna efter hantering av, husdjur, livsmedel eller andra sjuka barn och sedan plocka upp barnet de skulle kunna passera bakterier tillsammans med barnet. Bebisar är alltid sätter sina händer i munnen, eller gnugga sina ögon och näsor, vilket passerar smittor i sina system. Glöm inte att spädbarn naturliga försvar är svaga när de först born.Trying att hålla barnets rum ren hjälper till att hålla dem friska. Ett sätt att hålla dammet inne i barnets rum är att undvika en hel leksaker mycket plysch. Även om de är söta de har en tendens att ackumulera damm. Men ta inte bort varje uppstoppad leksak, barn behöver fortfarande sin lovies.Sharing är bra utom när det gäller bakterier. Så ta hänsyn till detta när du beslutar om ett daghem. Babys immunförsvar är svaga så om ett barn har en förkylning, det kommer att gå snabbt till de andra barn, så du kommer att vilja förstå vad den sjuka politiken är. Dessutom måste du följa den politik, den är där för att skydda alla barn från att bli sjuk. Talar om delning, ta reda på hur ofta de anställda är skyldiga att tvätta händerna, och hur ofta de gör en grundlig rengöring av leksaker och områden där ditt barn kommer att tillbringa en hel del tid. Samma som vuxna, måste ett barn äta ordentligt för att förbli friska. Närhelst ett barn nyligen föds bröstmjölk eller formel med DHA och ARA är det bästa för barnet. Växtbaserade livsmedel bidrar till att stärka barnets immunförsvar när de börjar äta fast. Nu är en bra tid att införa goda matvanor, så begränsar du barnets sockerintag. Socker faktiskt kan bryta ner immunförsvaret. Ditt barn kommer också att behöva ha protein i sin diet samt .. En föga känd komponent som kan påverka ett barns hälsa är stress. Din första tanke är att barn inte kan ha en hel del stress eftersom du bryr dig om deras behov. Men barn kan bara låta oss veta att de önskar något genom att skrika och gråta är stressande. Ett sätt att minska ditt barns stressen skulle vara att plocka upp honom när han gråter. Detta kommer inte skämma bort honom, bara minska sin stress och hjälper honom hålla healthy.Babies också plocka upp på din stress. Jag inser att det är omöjligt att bli av med all stress i vardagen. Men det är möjligt att förändra ditt sätt att hantera den stress. Hitta ett sätt att eliminera stressen innan spendera lite tid med ditt barn. Både du och han kommer att vara mycket hälsosammare för din insats konst av:. Elza Clarinda