| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Är Hatha Yoga lärarutbildning för dig?

    Efter att ha upplevt hatha utbildning yogalärare, har du ett mycket bredare förståelse av bruket av yoga, en förståelse som du sedan kommer att kunna dela med dina elever. Ta emot din certifiering yogainstruktör involverar en serie av yoga lektioner på en mängd olika ämnen, men det börjar med en allmän kunskap om yoga.Understanding YogaA holistisk praxis forntida tekniker, är yoga tänkt att stimulera flödet av energier som kallas chakran. Yoga är verkligen en direkt upplevelse av den stora interrelationer för allt liv och allting, och sammanför sinne, kropp och själ. Det hjälper dig att få en bättre, mer praktisk syn på livet och om vem du egentligen är som person, och det handlar om förvandling mer än någon fysisk eller annan vinst. En fullständig yogaperiod består av ett antal olika yogaställningar, eller asanas eftersom de är ordentligt avses. De olika ställningar eller asanas inkluderar: liggande ställningar, sittställningar, framåt böjar, vrida arbetsställningar, rygg bockning ställningar, och inverterade eller upp och ner ställningar. Intresserad av hatha yoga lärarutbildning? Bestämma vad yoga kurs du vill ta är det första steget i att förfölja din hatha yogalärarutbildning. Det beror på om du är intresserad av att undervisa barn, vuxna eller seniorer, och om du vill fokusera på yoga terapi, yoga fortbildning, eller yoga avkoppling, för instance.As en yogainstruktör, har du ansvar undervisa andra om vikten av olika yogaställningar, hur man styr sin andning, och hur man kan använda visualiseringstekniker under meditation. Du kommer att behöva för att kunna utforma kurser och lektioner, lär förberedande rörelser inklusive gemensam mobilisering och muskler tekniker uppvärmningen, lär effektiva andning vanor från grundläggande till pranayama, och bedöma elevernas framsteg och achievements.Yoga lärarutbildningen är ingen promenad i parken , men för de som verkligen är dedikerade till yoga som disciplin kommer att trivas som yogainstruktör. Som en yoga instruktör, har du möjlighet att påverka flera personer på en mycket djup nivå. Du kommer att påverka deras liv på ett mycket positivt sätt konst av:. Yogi Ashanti