| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Childrens Yoga i skolan är den bästa offensiva För Mobbning Förebyggande

    "Jivatam Jyotiretu Vidyam," "Sann utbildning (självkännedom) upplyser mänskligt liv," enligt Shrii Prabhat Rainjan Sarkar grundare av den internationella Neohumanistisk utbildningssystemet och Ananda Marga skolor. "Om vi ​​vill skapa en varaktig fred måste vi börja med barnen" Mahatma GandiThere är ett växande problem i hela Amerika om ökningen i barndomen stress, mobbning och våld. Bor i Colorado, är vi hemsöks av händelsen i Columbine High School när två elever kände behov av att hämnas och agera på ett våldsamt sätt lämnar 15 döda och skapa rädsla och sorg i hjärtat hos elever och föräldrar. Detta var den första wake up call som rika, förorts skolor var inte alltid säkra ställen. Våld och mobbning fortsätter att eskalera enligt statistiken. Sjutton stater över hela USA rapporterar att ha instiftat lagar för att minska eller eliminera mobbning i schools.In Colorado, är varje skoldistrikt som krävs för att ha en policy översittare förebyggande och program. Denna uppsats kommer att diskutera ett klassiskt baserat yogaprogram införlivas i en övre grundskola systemet i Boulder, CO Huvudhypotesen med detta projekt var att utvärdera om yoga träning effektivt skulle minska mobbning och öka ilska för 4: e och 5: e klass studenter. Den logiska grunden för denna hypotes baserades på den första löfte om raja yoga, ahimsa, att man lovar att vara icke-våldsamma mot sig själv och andra. Den yoga läroplan presenterades för sex, 45 minuters sessioner under den akademiska skoldag för 101, 4: e och 5: e klass elever under 2004, upprepas för 108 elever i 2005 och granskas på nytt för 105, studenter 2006. Barnen lärde sig yoga filosofi, praktiseras arbetsställningar yoga, lärde andning och tekniker koncentration, liksom, traditionella konfliktstrategier upplösning och dialoger. Genom att använda före och efter enkäter Programmet utvärderades och statistik erhålls. Programmet har visat sig vara framgångsrik och effektiv. Boulder elevernas själv rapporterat en minskning med 60 minskning i beaktande bli mobbad av andra i skolan Ett omfattande yoga programmet kraftigt kan minska våld och mobbning, men de långsiktiga varaktiga effekterna är fortfarande oklara. Resultaten av detta ingripande erkänner yoga som en effektiv metod för att öka kompetensen ilska och minskande fysiska våldsutbrott för övre elementära barn i skolåldern under tiden för genomförandet. För att läsa mer, besök www.calmingkidsyoga.org konst av: RockinJay