| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Fördelarna med Kundaliniyoga

    Yoga är en urgammal metod som härstammar från Indien. Det finns flera grenar och typer av övningar som utförs i yoga. Kundaliniyoga är en välkänd gren av yoga som ger enorma hälsofördelar. Kundalini är ett sanskrit ord som betyder "hoprullad". Det finns en instinktiv kraft eller energi som ligger vilande som en sovande orm ringlar vid basen av vår ryggrad. En uppsättning avancerade yogaövningar under Kundaliniyoga disciplin, väcker eller uncoils vår latenta kreativ energi. Kundalini är en andlig typ av yoga. Det är mer än enbart fysisk prestation av poser. Den innehåller rigorösa praxis andetag kontrollerande techinques, fysiska övningar, meditation och chanting "shlokas". Genom att göra så, släpper vi den hoprullade kraft och rita upp det genom kroppen uppvaknande varje av de sju viktiga punkter (även känd som chakran) i en kropp. Komplett belysning uppstår när denna energi når kronchakrat. Full belysning ger inre kunskap, en djupare medvetenhet om våra kreativa förmågor och dold potential. Vi blir medvetna om ungefär oändliga sanningar i universum och vår kropp uppnår maturation.Kundalini yoga kan praktiseras av människor i al åldrar. Det hjälper dig att möta de utmaningar som den hektiska schema i det dagliga livet. Dess praktik harmoniserar körtelsystemet, stärker nervsystemet, renar blodet, utökar kapaciteten i lungorna och upprätthåller balansen mellan kropp, själ och ande. På detta sätt kan du bli din egen mästare och inte påverkas av dina känslor och tankar. Du utvecklar en bättre förståelse och har valet och visdom att agera. En schemalagd praktik i Kundaliniyoga förhöjer vitalitet, förebygga rygg värk, minska stress och behålla ungdomlighet genom att förbättra ryggraden smidighet. Du känner glädje, kunskap och kärlek i sin renaste form. Tillåt Kundalini yoga, medvetenhet hjälpa dig att förverkliga din fulla potential och tälja en hälsosam framtid för yourself.Divine Wellness är en interaktiv och ledande hälsoportal som ger instruktioner och råd relaterade till Kundaliniyoga, Ayurveda och alternativ medicin treatment.Visit vår hemsida För mer information om Kundaliniyoga och Yoga konst av:. Patresia Adams