materialistiska tillvaro i konsumtionssamhällets 3: e årtusendet lägger så mycket vikt vid förekomsten av tanke, denna fråga som komponerar vårt medvetande. När (eller om) ditt sinne bor i frågan, kommer det alltid att vara närvaron av rädsla, stress, ångest eftersom essensen av att vara i en materiell värld är strävan är för materiell trygghet, tillfredsställelse och beständighet. När vi är kallade att göra (eller göra eller säga) något, får vi känna larm, upprörd och och distressed.That är inte det som gör en glad eller hälsosamt liv. Du skulle vilja vara fri från förutsättningar som detta, och försöka få frid och lycka. Det är där meditation kommer tillsammans som det enda handy.Meditation definieras som tömningen av ditt medvetande för allt innehåll. När detta inträffar, blir ditt sinne lugnade och i fred. När ditt sinne är lugnat, får du energi att kunna urskilja verklighet från illusion.Consciousness är kräsna vad som är närvarande och som inträffar omkring oss, och våra idéer och fantasier, också. Med andra ord, hänvisar medvetandet att själv awareness.The åsynen av den glans naturen påverkar oss och vi är rörd. Deras skönhet berör oss på grund av ett tidigare samarbete med den naturliga glans. Denna bekräftelse existerar eftersom det hade varit en tidigare association.A livstid ger oss olika möten och föreställningar som, i tid, definierar vilka vi är. Vi blir allt som vi har upplevt och reflekterat upon.Each person går igenom alla typer av upplevelser och sinnet vill fler och bättre upplevelser, liksom andra ramar, andra dimensioner. Smala möten i livet får vara tråkig och meningslöst, då ditt sinne går efter den yttersta ändlösa consciousness.Meditation är ett mentalt tillstånd där det finns brist på erfarenhet, tid, förgånget, framtid och idén om jaget. I detta tillstånd, är någon längtan frånvarande, samt strävar efter en känsla av stabilitet eller glädje eftersom dessa kommer att inträffa i framtiden och binds därefter upp med tiden. Således dessa tankar begränsas av begreppet tid, som du måste kassera uppnå detta tillstånd utanför tiden. Ett tillstånd som är så inte common.Meditation, alltså, är när sinnet innehåller ingen vilja, ingen lust, inget begrepp om tid, därför att jaget är inte längre bortsett från allt annat. Du utvecklar en union med allt. Det du, jag, hon, den, det, kommer då att försvinna - ingenting nu skiljer dig från din surroundings.When meditation sker tillsammans med de olika Yoga asanas får du hitta direktlänkar och känslighet för vad som är och en klarare uppfattning om förekomsterna i Now.Yogic asanas mjuka upp kroppen gör för jämnt flöde och näring av blod och spola ur kroppen toxiner medan meditation utsläpp från ditt medvetande alla nyanser av tidigare möten, önskan om framtida sådana och din självkänsla. Kombinationen av de yogiska sekvenser och meditationstekniker rensar du allt these.This lägger ditt medvetande öppna för skaffa frid, lugn och välstånd. Du går från tillstånd av lidande och kaos till ett tillstånd av total frihet konst av:. Linda Adams