Våra barn idag är utsatta för många stressfaktorer. Det finns läxor som de faktiskt gör varje dag, konkurrensen från andra barn, strax efter skolaktiviteter spel och ibland över-schemaläggning. Och precis som oss vuxna dessa unga barn behöver något avkopplande att slå in och det kan vara Yoga.Yoga för barn hjälper sedan bygga bättre kroppsmedvetenhet, det också ger dem en total självkontroll, rörlighet och koordination. Alla dessa de kunde bära inte bara på deras klass men detta övningar kan också hjälpa dem med deras dagliga routines.Yoga för barn har visat sig hjälpa barn som är hyper aktiv att tona ner och lysa upp dessa ettor uppmärksamhet underskott. Barnen längtar idag rörelse och sensoriska stimuli motor som kan hjälpa sedan balansera sin inre själar circulation.Yoga för barn hjälper dem att kanalisera ut denna impulser på ett mycket positivt sätt. u99aklakjThe huvudsakliga Yoga för barn innebär att hantera för att fungera perfekt med barnen är krigare utgör och även träd utgör. Dessa två yoga för ungdomar poserar hjälper ingjuta i dem lugna, är självförtroende och balance.The knep för att få dem delaktiga Yoga för barnen att gå längre än att bara göra rätt poser, bör du få dem fundera över vad den riktiga hållning means.Let dem tror att de är verkligen vad det innebär som symboliserar, låt dem vara ställningar - stark och självsäker som en warrior.Yoga för barn med partner är också ett utmärkt sätt att bygga upp ett förtroende med dig barn. Idén utvecklar sina lag färdigheter och främjar en ny närmare bonding.Some barn när det kommer till avkoppling har ett stort problem blundar och ha dem koncentrera sig på sina övningar. En sak som uppmuntrar ett barn att slappna av är visualisering. Låt dem föreställa något som de verkligen gillar och låta dem tänka mig att vara som dessa things.You kan också ha dem fokusera på magen andas först och även få dem att lyssna på lugnande och avslappnande tunes.Then be dem att föreställa sig sin favoritplats i ditt hem eller låta dem tro att de är i rymden flytande, eller låta dem visualisera att de är på stranden, spela sin favoritsport eller gör det bästa aktiviteten att de like.Sometimes för pojkar låta dem föreställa en favorit flickvän hjälper dem att slappna av, men det är ibland svårt att göra eftersom de blir blyg och oacceptabelt när dessa frågor diskuteras. Bara hålla sig till visualisering sak om denna metod är ganska komplicerat för you.Every dag i slutet av varje avslappningsövningar, uppmuntrar barnen att prata om sina egna erfarenheter. Be dem att berätta för gruppen hur det var att vara i deras visualiserade omgivning. Be dem också att berätta vad stället har de trott att de där in.Another strategi är att skapa en LED fantasi genom att berätta en historia som har en lugnande tema av vissa sort.As du redan vet barn har den mest aktiva fantasi, föreställa de alla typer av saker. Och vid denna punkt av kreativitet det får dem att känna lugn. Så när man gör yoga för barn låta dem tro att de går på en grön pasture.You kan även låta dem tro att de är fjärilar i en vacker trädgård. Den huvudsakliga idén här är att ingjuta en känsla av frid och känsla av samhörighet med nature.Yoga för barn måste undervisas oftare och på olika platser. Det är viktigt att lära barnen den speciella innebörden av förening av sinne, är kropp och spirit.There sådan mängd kunskap du kan easliy erbjuda våra barn med utövandet av Yoga konst av:. Lorihrrs