Det finns många olika former av yoga som använder värme för att öka intensiteten i träningen. Många gym i olika delar av Toronto erbjuder hot yoga. Dessa gym erbjuder varma yoga klasser till sina medlemmar som vill engagera sig i denna praxis. Dessa klasser är öppna för både nybörjare och elever som är mer avancerade. Klasserna kommer oftast ledas av en enda lärare. Några av dessa klasser kommer att innehålla mer än en lärare i syfte att säkerställa att varje elev har möjlighet att få någon individuell uppmärksamhet. Här är bara några av de heta yoga klasser som finns i Toronto.Forrest YogaThis stil av yoga tar ett andligt förhållningssätt till praxis och innehåller några indianska filosofin. I yoga koncentrerar sig på fyra pelare som inkluderar andning, styrka, integritet och ande. Denna praxis är en gren av hatha yoga som lades till av en medicin kvinna som heter Ana T. Forrest. Den yoga hjälper till att lindra de spänningar som orsakas av många moderna skador såsom karpaltunnelsyndrom. Effekt YogaThis praktiken hänvisar till någon form av yoga som har hämtats från Ashtanga Vinyasa övningar. Power Yoga klasser kommer ofta värma upp rummet för att uppnå maximal flexibilitet. De uppvärmda förhållanden kommer också att testa uthålligheten hos utövarna. Termen hänvisar ofta till yoga övning som är klar i en kraftig mode. Bikram Yoga Denna praxis har blivit en av de mest populära varma yoga i Toronto klasser tillgängliga. Denna yoga använder formuläret från hatha praktiken och sedan införlivar extra element av värme. Studenter med medicinska tillstånd kanske vill rådgöra med en läkare innan du påbörjar denna typ av praxis. Medan många hävdar att det har hälsofördelar, har det skett en del skador och klagomål från vissa utövare. TriBalance YogaThis praktiken är mycket lik Bikram men utförs med mildare värme. Dessa klasser använder också svag belysning för att hjälpa eleverna att koncentrera sig bättre. Denna praxis är inte föreslås för gravida kvinnor. En stor komplimang till att ta ett yogapass är spinning i Toronto. Spinning klasser gör att du kan rida en stillastående cykel och erbjuder en komplett och kraftfull träning. Cyklarna kan efterlikna verkliga utomhus cykling genom att kunna ändra motståndsnivåer. Du kommer att känna som om du rider i uppförsbacke under vissa cykler och sedan känna att du friläge ned kullen under andra cykler. Spinning klasser i Toronto erbjuder den perfekta möjligheten att cykla för motion under den långa vintern när det kan bli svårt att rida ute. Toronto har många bra cykelvägar och körfält cykling som är lätt att navigera och öppna för allmänheten. Vintern förvandlar dem till is och slask och ridning kan bli farlig. Genom att anmäla sig spinning klasser i Toronto, kommer du att kunna cykla året runt och inte behöva förlora fördelarna med cykling under vintern. Dessa klasser innehåller musik och ljus för att ge utövarna en sensorisk upplevelse konst av:. Randshan Saldin