Livskvaliteten börjar förbättras genom att uppleva positiv energi och harmoni i våra liv. Göra saker som vi älskar, lägga variation, passionerad levande, osjälvisk kärlek, "kan-göra" attityd - alla gå långt för att göra ditt liv en riktigt härlig resa. Här är 10 tips för att leva strålande liv varje dag i din life.1. Sätt upp mål: föreställ vad som är möjligt. Drömma stort. Låt inte "verkligheten" står i din väg när du börjar. Senare börjar att förfina målen, vilket gör dem höga ännu inte möjligt (i ditt sinne). Skriv ut dem - i presens och i den positiva (vad jag vill snarare än vad jag inte vill). "Jag skapar mitt liv, min kropp och vår värld att vara strålande liv. 2. Gör inte tox: Medan ordet "detox" hade blivit en vanlig del av vårt språk, och det blir en hel del press, lika eller ännu viktigare är den andra sidan av detta: placera inte gifter i till att börja med. Det sparar mycket tid och energi för att helt enkelt vara mer kräsna om vad vi lägger in i oss själva (livsmedel, hud produkter, luften vi andas, tyger, media) .3. Flytta: Även om det är nästan absurt självklart, och vi alla vet det, flytta kroppen är så oerhört viktigt att det måste vara på vår lista. Hjärnans funktion, minne, humör, energi, immunitet, sömn och allmän hälsa - motion kan vara det viktigaste vi kan göra för dem. Yoga, dans, tai chi, promenader, medan effekterna varierar, är något bättre än nothing.4. Live din passion: Livet är för dyrbart för att tillbringa någon betydande mängd tid och energi åt att göra något mindre än vad vi älskar. Det är möjligt att investera oss in i vad som gör oss till och vad ger energi oss, den typ av verksamhet (yrke eller hobby) där vi inte tittar på klockan. Lägga en del av tjänsten, aka "karma yoga," var vad vi är i också fördelar i världen på något sätt, tillägger en annan grad av tillfredsställelse och happiness.5. Få tacksam: Genom att aktivt delta i ett skift om hur vi uppfattar våra liv - hur vi aktivt känner igen små detaljer av tacksamhet om oss själva och hur vi uppskattar andra - vi kan förändra hur vi tänker, känner och de åtgärder vi take.6. Ät annorlunda: Det finns massor av information om vad man ska äta. Alla och deras apan har en åsikt om vad som är den optimala kosten. Summan av kardemumman är dock att vi alla är olika, och våra goda kostvanor skiljer åtminstone lite. Såvida du inte känner att du är på din högsta potential för hälsan, att vad du äter är idealiskt betjänar dig, prova något annat. Lägg något i, ta ut något. Gör det rättegång och framgång tills du känner phenomenal.7. Detox: Oavsett hur försiktiga vi är vad vi lägger in i våra kroppar, som lever i dagens värld innebär att vi kommer att stöta på toxiner. Medvetet hjälpa gräva dem genom andning, bastu, huden borstning, rengöring mat, fasta, hjälper colonics hålla oss till vår maximala energi och vitality.8. Gör något annorlunda: Om vi vill skapa något annorlunda i våra liv, måste vi göra något annorlunda. Det är så lätt att komma in i mönster och hjulspår, att göra samma sak varje dag. Enkla åtgärder kan leda till stora möjligheter, och faktiskt påverkar vår hjärna hårda ledningar. Sätt den icke-dominanta benet i byxorna när du klär, ta en annan väg hem från jobbet, äta med den andra handen. Vi kan kliva ur autopilotläge, av robotliknande beteende, och i medvetet och kreativt living.9. Livslångt lärande: En stor fråga är "Hur bra kan det bli" Frågan ensam uppmanar en att lära, att upptäcka, att utforska. Oavsett om det är att läsa, lyssna, experimentera, titta ... vi lever i en värld där enorm visdom är lätt tillgänglig. Lära sig lite varje dag leder till mästerskap, och att avsätta tid ägnas åt detta är ett stort steg i vistas unga, växande och expanding.10. Meditera: Det kan betyda i ett traditionellt sätt (sitta stilla och titta på andningen, mässande eller visualisera) eller det kan betyda helt enkelt ta medveten paus från jäktet i livet att pausa, att titta inom. Vi skulle kunna definiera meditation som konsten av att vara med det som är, och vår förmåga att acceptera det som är, att älska det ännu, är ett mått på vår förmåga att njuta av, uppskatta och skapa konst av:. Strålande Alive