Fibromyalgi är ett hälsoproblem som orsakar muskler och ligament smärta, liksom trötthet, sömnproblem, depression, och oförmåga att tänka klart. Det är en sjukdom som inte har någon känd orsak, och inte har en bestämd och etablerad botemedel till date.People som lider av fibromyalgi upplever smärta mer intensivt än de som inte har sjukdomen. Muskler och ligament är belägna i nacke, axlar, rygg, och områden höft är de mest mottagliga för extrem smärta för en person som har denna sjukdom. Smärtan är oftast svårast på morgonen, och liknar symtomen på influensa. Den typ av smärta som fibromyalgi ger vanligtvis beskrivs som en brännande, bultande, eller stickande sensation.Another symptom som är associerad med fibromyalgi är trötthet. För någon som har denna sjukdom, kan även den lättaste fysisk aktivitet orsakar trötthet som kan variera från mild till invalidiserande. Man kan känna sig utmattad och svag i flera dagar, och ingen mängd av sömn eller vila kan lindra eller ens lindra denna känsla av trötthet till följd av denna sjukdom. I värsta fall skulle en del människor känner sig för svag för att ens göra enkla saker såsom promenader, hushållssysslor, eller ens hålla en bok för några minutes.Fibromyalgia orsakar också fibrofog - en mental haziness som kännetecknas av en oförmåga att koncentrera sig, minne förlust, och även depression. Det är en förödande faktum att denna sjukdom orsakar människor att glömma minnen och förlorar förmågan att tänka klart en försämring av en gång skarp och alert brain.Though finns det inget botemedel för fibromyalgi, har det funnits vissa hem behandlingsmetoder som har visat sig underlätta en del av dess symtom. Regelbunden, är lätt motion är den viktigaste behandlingen för muskelvärk. Träning tre gånger i veckan med låg effekt övningar såsom simning, promenader och cykling håller musklerna friska och konditionerat och minskar mängden obehag och smärta orsakad av fibromyalgi. Detta kan också göra underverk för att öka energinivåer och hjälper till att reglera korrekt komprimera sova habits.Heat tillämpas på de värkande musklerna kan också lindra smärta, samt stretching övningar och massage. Avslappningsövningar har också visat sig minska smärta och minska antalet ömma punkter hos en person som har fibromyalgia.Fibromyalgia är en handikappande sjukdom som kan tyckas vara i slutet av vägen, men det finns sätt att bekämpa det. Forskare letar ständigt avslöjar nya fakta om denna sjukdom, och ger olika sätt att undertrycka, om inte helt avskaffa dess effekter konst av:. Becky99