Om du tror att svampinfektion är något som du bara få från direkt kontakt med någon som har det, så tänk igen. Det finns ett antal möjliga orsaker till svampinfektion. Bland möjligheterna inkluderar användning av p-piller, tar orala steroider, om att få din tid, vara en diabetiker, användning av program som tvål, douche, hygienprodukter, och bär tight, fuktig och /eller varma kläder. Det finns ett antal lösningar för att behandla infektionen. Men okänd för vissa, med rätt kost för att behandla svampinfektion är också som important.Detoxing, skulle det vara mer lämplig term när det kommer till en svampinfektion kost. Svampinfektion är ett direkt resultat av en överväxt i vissa områden i en naturligt förekommande mikroorganism, eller Candida albicans som det kallas i det vetenskapliga samfundet. Det kan finnas vissa variationer i den föreslagna kost men oftast än inte, med en strikt tillämpning av regimen, är det möjligt att stöta på en viss lättnad från infektionen i så tidigt som tre veckor. En av de grundläggande behoven i dietprogram dricker tillräckliga mängder vatten. Vatten är en viktig aspekt av avgiftning. Det hjälper spola ut gifter i kroppen. Man har också föreslagit att färsk fruktjuice och även grönt te sättas till den flytande intag. Men vikt läggs vid att dricka minst åtta glas vatten per dag. Det är också viktigt att äta mat som är färska. Det vore bäst att annullera bearbetade och mycket fet mat, inte bara för din svampinfektion men för din allmänna hälsa också. Överkoka inte din mat också. Foods har en tendens att förlora mycket av sin näring när värme appliceras så se till att laga din mat precis rätt. Kokt och saut? Ed skulle vara den idealiska matlagning förberedelser. Grönsaker behöver inte laga mat, bara göra det en sallad och du är redo att gå. Men vi föreslår att du undviker att äta söta grönsaker som morötter, majs, potatis, lök och sötpotatis. Ät mycket vitlök. Vitlök innehåller antibakteriella egenskaper som hjälper till att eliminera överväxt av jäst. Var generös med din färska gröna och begränsa ditt intag av kött. Fisk, nötkött, lamm, fågel och ägg är okej med måtta. Det har föreslagits att en perfekt portion kött bör inte vara större än halva storleken på din handflata. Lägga mer till denna del skulle vara alltför be dina matsmältningsorgan. Ibland finns det andra livsmedel som du vill inkludera i din kost. Att äta den mat du gillar kommer inte att påverka mycket din kost så länge du äter dem med måtta och i relativt små portioner. Yoghurt är något som du kunde lägga liksom små portioner av brunt ris eller bovete. För kryddor, är havssalt okej liksom ren jungfruolja. I själva verket kan du vara liberal med användningen av olivolja. Färsk ingefära kan vara en bra krydda för din jäst problem också. Plus att du kan använda den i ett antal rätter som sallader, tofu, kötträtter och soppor. Inte bara innehåller egenskaper som kan hjälpa behandla infektionen, men det är i allmänhet bra för matsmältningen också. En bra kost för att behandla svampinfektion är ett nödvändigt steg i den allmänna behandlingen av infektionen. Du måste lära dig att vara frisk när det kommer till din hygien och maten du äter konst av:. Steven Crowley