Hur är det möjligt att sätta in den alltför hård-korg en aktivitet som kvinnor har gjort i tusentals år? En aktivitet som vi som kvinnor är särskilt utformade för att göra? Det är värt att begrunda över det faktum att med mänsklig intellektuell överlägsenhet, allt civiliserade och sofistikerade livsstil och enheten för övergripande styrning och ledning, vi tycks ha förlorat vår tro på vår förmåga att faktiskt uthärda handling av förlossning, kanske mer djupt inbäddade i vår psyke är det faktum att i det moderna livet, har smärta ingen plats i vårt värde system.Medical val och stöd är avgörande i vår moderna och civiliserade värld. Hälsa och säkerhet för mor och barn är av största vikt och bör aldrig äventyras. Men det är möjligt - med omfattande förberedelser inbegripet kunskap om förlossningen, realistiska arbetskraft kompetensutveckling, insikt i din partners roll och utveckling av mod och självförtroende - att faktiskt se fram emot att arbeta med spänning, entusiasm, nyfikenhet och äventyrslusta , oavsett om du har valt medicinsk smärta relief.The första faktum att du måste förstå är att smärta i samband med sammandragningar är normalt och hälsosamt. För de flesta kvinnor det bygger upp långsamt från mild period-liknande smärta till en mycket intensiv känsla. Det är lite som din kropp ringer en klocka (om än en smärtsam klocka) varje gång arbetskraft arbete som ska göras. Mestadels, varar att "kontraktion bell" för bara sextio sekunder, och då finns det en smärtfri viloperiod i mellan. Kom ihåg, är smärtan hälsosam smärta (i motsats till sjukdom, sjukdom eller traumatisk eller skada smärta) och därför är det möjligt att du kan ha en hälsosam response.Sometimes det sägs att det är för mycket fokus på förlossningen och inte tillräckligt på att vara förälder. Det är faktiskt omöjligt att se bortom födelsen tills du har passerat genom erfarenhet. Det är rättvist att säga att förlossningen erfarenhet är mindre än en dag för de flesta kvinnor, och ännu föräldraskap går på för år. Efter förlossningen ta varje dag som den kommer, för det är också ett äventyr alla sina egna Ett bra sätt att närma labourThis är när livmoderhalsen öppnar från 0 till 10 centimeter och är oftast den längsta delen av arbetskraft: Mobilisera din egen inbyggd smärtlindrande kemi för att döva känslor med din endorfin produktion. Alla har möjlighet att göra detta helt enkelt genom att vara active.Deal med biprodukten av de smärtsamma sammandragningar med dina tekniker stresshantering. Du kommer att lära dig dessa vid antenatal classes.Influence effektivitet sammandragningar när de vidga livmoderhalsen, vrid barnet och hjälpa barnet ner, med proaktivitet och användning av gravity.Make ett beslut om att "kliva utanför boxen" i din vanliga ego gränser bekväm beteende. Ha mod och självförtroende att trampa in i territoriet har du inte varit på innan. Du kan inte hantera förlossningssmärta med din vanliga dag-till-dag beteende. Du kan hantera förlossningssmärta, dock med allt kraftfullare arbetskraft beteende som du kommer learn.Mumzone ger graviditeten vecka för vecka information graviditeten vecka för vecka guide.Know din bebis vecka för vecka develpoment hela graviditeten konst av:. Mumzone