Det populära ordstävet, "du är vad du äter" är sagt av en anledning. Den mat vi äter påverkar i hög grad vår allmänna hälsa och för fibroid patienter, vad man ska äta när du har muskelknutor är en viktig consideration.Digging till en hälsosam kost för att äta fibroid-fighting livsmedel kan hjälpa dig i din kamp mot myom. Nedan är en enkel guide som fokuserar på mat att äta när du har muskelknutor. Efter dessa grundläggande tips kan göra en stor difference.Keep Släckt Dricka mycket vätska hjälper i utvisa gifter ur kroppen, och gifter faktiskt ses som en möjlig orsak till muskelknutor. Ät färsk mat fibroida slåss. Grönsaker och frukt har visat sig ha anti-fibroid egenskaper. Men over-matlagning dessa livsmedel kan få dem att förlora sina näringsämnen och dessa egenskaper också. För att bevara näringsämnen av grönsaker och frukter, äter dem råa eller "al-dente". Välj organic.Being "gröna" också måste gälla för ditt val av mat. Välj alltid färska grönsaker och frukter än bearbetade eller konserverade ettor eftersom dessa är utmärkta fibroida kämpar livsmedel. Frön, nötter och eteriska oljor som olivolja och omega är organiska ämnen som kraftigt kan förbättra din kost. Sannerligen, ekologiska livsmedel svara på frågan, "vad man ska äta när du har muskelknutor." Nej till mättade fats.Certain fetter är kända för att vara ohälsosamt för kroppen. I själva verket, östrogen är en viktig orsak till fibroids lagras i fettceller. Detta innebär, mer fett, lika med mer östrogen. Och överdriven östrogen leder till myom! Så mycket som möjligt, göra sig av med feta livsmedel särskilt de som serveras på snabbmatskedjor och äter mer fibroid slåss foods.Lean meat.Meat bör begränsas. Bara äter små mängder av ekologiskt kött. Vitt kött är mer lämpligt. Men om du är riktigt sugen på rött kött, har en liten del av lean stek eller prova vegetariska alternativ. Undvik korv, salami och bearbetade meats.Munch på! Nötter, bönor och frön är användare fibroid-fighting livsmedel. Fröer av lin, pumpa och solros sägs ge mest nytta när det gäller att bekämpa muskelknutor. Ät antioxidanter. Att veta vad man ska äta när du har muskelknutor är ett bra sätt att bestämma de livsmedelsgrupper som bör serveras dagligen på ditt bord. Matgrupper rika på antioxidanter är bra fibroid-busters. Antioxidanter hjälper till att bekämpa mot fria radikaler (skadliga ämnen) ut ur kroppen. Utmärkta källor för dessa antioxidanter är lök och vitlök. Vitlök kan läggas åt dina vanliga, vardagliga måltider medan lök kan läggas till massor av soppor och andra dishes.Knowing vad man ska äta när du har muskelknutor är ett sätt för dig att hjälpa dig hantera detta tillstånd. I kombination med andra naturliga strategier, kan detta vara ett utmärkt sätt att behandla dina muskelknutor. Fibroida kämpar livsmedel är ofta utsökt, naturligt och välsmakande och kommer att förbättra din hälsa, inte bara din condition.If du vill beprövade strategier för att hjälpa dig att lära dig hur naturligt att behandla muskelknutor, då finns det en garanterad system som kommer att krympa din muskelknutor och eliminera alla symptom. Detta skrevs av en nutritionalist (som är en före detta lidande själv) och inkluderar 3 månader en till en expert e-stöd. Det är den perfekta lösningen för kvinnor som är beredda att ta ansvar för sin egen läkning och göra nödvändiga ändringar konst av:. Carrie Holmes