Runt 4 år sedan började mitt allra bästa och äldsta schoolfriend Patricia och jag letar efter information om hur man krympa myom naturligt. Detta var kulmen på över ett år för att försöka upptäcka vad som faktiskt var fel med henne. För att ge dig bakgrunden, hade min vän började stadigt upp i vikt på magen och hade börjat få mycket tunga perioder. Ett antal andra symptom hade börjat bli uppenbara, såsom urininkontinens, andfåddhet och anemia.Looking tillbaka nu, det verkligen verkar löjligt att hon inte hade en aning om vad som var fel men frustrerande sak var att hennes läkare inte heller! Hon besökte sin läkare för en medicinsk som var relaterade till hennes arbete. När det, nämner hon sina symptom och han undersökte henne och sa att hon var överviktig. Nu medan detta var förvisso sant, misslyckades han att inse att hon faktiskt hade stora muskelknutor växer i hennes livmoder. Detta dämpat hennes rädsla något och hon inlett en regim av regelbunden motion, crunches mage och en kalorisnål diet. Några månader senare, anförtrodde Patricia i mig att hon var riktigt orolig och tänkte att hon kanske har cancer. Hennes mage hade vuxit betydligt större och hon kände sig allmänt dålig. Hennes månatliga perioder var så dålig att hon knappt kunde lämna house.To göra en lång historia kort, några veckor senare var vi på kontoret av en privat gynekolog som, till Patricias lättnad, diagnosen muskelknutor och berättade för henne att de var godartade. Men vad som inte var så bra var att hon rekommenderade en hysterektomi och fastställa ett datum för operationen. Vid denna tidpunkt, var Patricia rädd som hon hatade tanken på en operation och när läkaren förklarade den potentiella kortsiktiga och långsiktiga risker, frågade hon om det fanns några alternativ, och om hon kunde få lära sig att krympa myom naturligt. Läkaren, men mycket trevligt, var icke-commital och sa vagt att ändra hennes kost kan hjälpa men att hennes muskelknutor var så stort att en hysterektomi var verkligen den bästa option.We gjorde vad många gör och forskat hur man krympa myom naturligt på internet. Det fanns massor av olika råd och mest kretsat kring att ändra din kost och tränar mer. Hon tog beslutet att skjuta upp hysterektomi i 6 månader för att ge sig själv chansen att krympa sina myom naturligt men beslutade att hennes symptom var så dålig att hon skulle behöva gå igenom med operationen om necessary.What skrämt henne mest var utsikten att förlora vad hon uppfattade vara hennes kvinnlighet. Hon hade en känsla av att utan livmoder, detta på något sätt gjorde henne mindre av en kvinna. Dessutom var hon också rädd att hon skulle gå in i en tidig menopaus och vid 34, var detta det sista hon behövde. En annan verklig övervägande var det faktum att hon inte var säker på om hon hade avslutat sin familj och på baksidan av hennes sinne var tanken att en annan liten man kan komma någon gång. Den hysterektomi skulle naturligtvis ut ett slut på den tanken! Så, för att lära sig hur man krympa myom naturligt, bestämde Patricia att använda ett system. Även om det fanns massor av tips på internet, sätta ihop bitarna visat sig svårt och hon var rädd att hon skulle gå miste om någon viktig aspekt. Planen hon använde införlivat följande protokoll för att krympa myom naturligt: - * Hanteringen av östrogen * Kostförändringar * Lever avgiftning * Krama en träningsplan * Införliva avslappningstekniker * Att ta kosttillskott * Alternativa therapiesI antar att du förmodligen skulle vilja höra mig säga att inom några veckor, var Patricias muskelknutor borta. Detta var inte fallet tyvärr. Vad hände var dock att inom ett par veckor, kände hennes mage mindre "tight" och hennes nästa period märktes ljusare. Däremot fann hon protokollen ganska svårt att hålla sig till och hade några "falska starter" men lyckades få tillbaka på rätt spår så småningom. Efter 6 månader, besökte hon sin gynekolog för en upprepning scan och var förvånad över att finna att några av hennes mindre muskelknutor hade gått och att den största hade krympt från storleken på en "liten melon" storleken på en apple.She säger nu att det som gjorde skillnaden var att ha någon att prata med genom processen. Systemet använde hon som lärde henne hur man krympa myom erbjuds naturligtvis en till en e-support och hon medger att hon nästan brände sin dator ut e-post på en daglig basis! Hon ber alla slags frågor, i synnerhet om hennes diet och det fanns en eller två av de rekommenderade kosttillskott som hon inte kunde få tag i så hon mailade för att fråga om alternativ, och dessa var vederbörligen recommended.A året om och även om inte helt borta, var Patricias myom liten nog att inte orsaka några symtom och som hon inte vill muskelknutor återvända, hon fortfarande följer många av rekommendationerna i den plan hon använde när hon känner att hennes muskelknutor var kopplade till höga östrogen nivåer orsakade . dels av kroppsvikt och dels genom diet (även om detta inte kan fastställas exakt) katalog Av: Gail F Atkinson