Att vara kvinna kan vara en sådan mödosam sak, särskilt när det finns så många små saker som vi måste ta itu med, men här är några sätt att ta hand om dig själv. En gång i månaden har vi uthärda plågsamma kramper, uppblåsthet, och känslomässiga moodswings som verkligen kan ta en vägtull på sig själv och även göra andra runt omkring dig känna att du har gått galet. I själva verket, som om värkande, rivande smärta av kramper var inte nog, de psykologiska effekterna verkar vara precis som att försöka, när du svingar från att vara så sorgligt att se en man som äter sallad att få brännande arg när din kompis glömmer att säga Hej till er och det bara gör dig överallt tills du känner att du kommer att bli galen av ansträngningen att försöka hålla sig lugn, och då du känner dig uppsvälld och tung och slö och i ett eländigt tillstånd av pain.One sätt att minska detta smärta är att ta några mediciner och att se till att du tar det rätt när smärtan börjar så att du kan hantera det rätt från get gå och du kommer inte att fastna med en massa elände och smärta hela tiden. Du kan prova ditt bästa för att se till att du gör ditt bästa för att ta medicinen precis i början av den smärta som kommer så att du kan få de bästa effekterna för ibland om du väntar för länge läkemedlet inte kommer att kunna träda i kraft och du kommer att tvingas till några långa anfall av smärta för en while.Also äta lite choklad kan hjälpa till på grund av innehållet i kakaobönor och du kan känna en viss lättnad också, psykologiskt som choklad har varit känt för att framkalla lycka och göra en person må bättre. När du känner att ditt humör svänger, försök att vara lugn och göra saker som hjälper dig att känna dig lite bättre som att vara runt människor du älskar och bryr sig om och låta dem lyssna på dig och få dig att må lite bättre om vad du är bestående och går igenom. Detta kan hjälpa dig att få igenom vad du går igenom en lite enklare och du kan räkna ut hur man kan låta dem hjälpa dig, så well.And så långt som de andra frågorna går, kan du hantera dem med lätthet eftersom att vara en kvinna är allt om att vara stark i ansiktet av katastrofer. En sak som ofta drabbar hjärtan många kvinnor är de prövningar de uthärda från grymma män. Detta kan ofta orsaka låg självkänsla och kan göra en kvinna känner sig illa om sig själv efter en tid eller två. Väl ihåg att aldrig låta en man få ner dig, precis som du inte kan låta kramper få det bästa av dig, eftersom det finns en medicin för båda sakerna, män och kramper, och det är tid, bara ge det lite tid och efter en samtidigt som du kommer att se att varken skada dig längre och du behöver inte känna dåligt om dig själv eftersom det är en naturlig del av livet. Och när den passerar, kommer bättre saker kommer konst av:. Roberto sedycias