| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Kan fiskolja tillskott Hjälp Undvik farliga blodproppar?

    Bildandet av blodproppar är en helt normal process genom vilken blod förvandlas från en vätska till en halvfast massa. Utan processen varje gång du klipper fingret hacka lök i köket, eller få lite galen med kontor häftapparat, skulle du vara i fara för blödningen att death.The koagulering process börjar när en skada på ett blodkärl exponerar blodet till celler i blodet fartygets foder. De blodkroppar som kallas blodplättar binder samman vid platsen för skadan. Eftersom trombocyter aggregerar de utlöser ett brett spektrum av reaktioner mellan olika proteiner som kallas koagulationsfaktorer, vilket resulterar i bildandet av blodproppar. Blodproppen /blodproppar som stoppar att stoppa blödningen består av både de totala blodplättar och fibrin. När såret har läkt andra proteiner upplösa clot.While upp till dessa blodproppar poäng blod tyckas lurviga små älskvärda varelser som vi skulle vilja ta hem inte luras. Om blodproppar uppstår vid fel tidpunkt och på fel ställe kan det vara en inbjudan till katastrof, och även död. När blodproppar bildas i redan skadade områden i vår kranskärlen blodflödet till hjärtat kan avbrytas, vilket ger en hjärtattack. Om en propp bildas i en artär ansvarar för att transportera blod till hjärnan en stroke kan förekomma. Hursomhelst är det dåligt, och hålla blodet från förtjockning vilket minskar risken för blodproppar är viktigt att undvika en kardiovaskulär mardröm. Ett antal receptbelagda och icke-receptbelagda läkemedel är ofta föreslås för att åstadkomma detta. Exempel kan vara över disk aspirin, eller receptbelagda läkemedel såsom heparin eller warfarin. Så kan omega 3 rik fiskolja hjälpa till att undvika risken för att utveckla farliga kardiovaskulära blodproppar? Omega 3 rika oljor, även de som finns i fisk har visat sig ge många hälsofördelar, bland annat att minska förekomsten av hjärtinfarkt och stroke. Orsaken till detta ligger i deras förmåga att förhindra blodplättar från att klibba ihop och bilda proppar. Studier visar att ju högre dos av omega 3 rik fiskolja tagit större blodförtunnande effekt. DosageMost studier tyder på att någonstans mellan 700 och 900 milligram av omega 3-fettsyrorna DHA och EPA tas dagligen handlar om rätt mängd för en vanlig människa. Du bör ha i åtanke att om du redan tar ett receptbelagt antikoagulantia för att skydda mot blodproppar, såsom heparin eller warfarin eller någon annan över disk blod tunnare, exempelvis daglig dos acetylsalicylsyra, prata med din läkare för att uppnå rätt blod gallring balans för kardiovaskulär hälsa är ett bra idea.In slutsats, ta omega 3 rik fiskolja för att förebygga mot blodproppar, och omintetgöra möjligheten till en ovälkommen hjärtinfarkt eller stroke handlar om balans, tillsammans med en dos av sunt förnuft. En bra tumregel för att avgöra om ditt blod har blivit för tunn är att leta efter några ovanliga blåmärken, eller notera om nedskärningar eller rester börjar blöda längre och mer ymnigt än normalt, Det är tecken på att ditt blod har blivit för tunn, och Pendeln bör tillåtas att svänga tillbaka till en mer neutral position konst av:. RD Hawkins