Håravfall eller skallighet kallas alopeci. Faktorer som är involverade inkluderar ärftlighet, hormoner och åldrande. Andra faktorer som främjar håravfall är akuta sjukdomar, kemoterapi, diabetes, järnbrist, dålig cirkulation, dålig kost, graviditet, strålning, hudsjukdom, stress, plötslig viktminskning, kirurgi, sköldkörtelsjukdom och vitaminbrist. Det finns ett antal av vitaminer som påverkar håret. En brist på vitaminer orsakar hår och hårbotten problem, men ibland för mycket av ett vitamin kan också skada hair.Vitamin A - en brist på vitamin A orsakar grovt, torrt, livlöst hår och mjäll visas. Intag av stora doser av vitamin A (100.000 IU eller mer dagligen) under lång tid kan utlösa håravfall. Stopp av vitamin A kommer att vända problemet. Håret växer ut igen när denna sak är korrigerad. För mycket A orsakar en förhårdnad av huden vilket gör det svårt för ny hårväxt. E-vitamin är nödvändigt för kroppen att absorbera vitamin A. Dessutom ökar syreupptagningsförmågan, som förbättrar cirkulationen till hårbotten och förbättrar hälsan och tillväxten av hår. Brist på vitamin E gör att håret att bli matta och faller ut. Mangan - ett milligram mangan är nödvändigt för upptag av 100 milligram vitamin E. Brist på vitamin B1, kan jod, järn eller koppar få håret att falla ut. Inte tillräckligt med vitamin B1 och jod gör blodcirkulationen i hårbotten trög och svälter den lilla, svaga hairs.Vitamin B1 - viktigt för hälsan och tillväxten av hair.Iodine - behövs för korrekt funktion hos sköldkörteln. Sköldkörteln levereras med jod håller cirkulationen upp till par.Iron - är nödvändigt för en sund hair.Copper (kelat) - fungerar med zink för att hjälpa håret growth.Zinc - är nödvändig för att förhindra baldness.A brist på vitamin B5, biotin , folsyra och PABA verkar specifikt för att orsaka gråa hår. Jäst innehåller dessa vitaminer och yoghurt ger kroppen med ingredienserna för att bygga dem. En halv pint av yoghurt dagligen och en tesked Öljäst i pulverform, blandas i mjölk eller tomatjuice (eller annan föredragen vätska för att döda smaken av jäst), bör tas före varje meal.Vitamin B5 - viktigt för hälsa och tillväxt hair.Biotin - bristande orsakar torr och fallande hair.Folic acid - en brist på detta vitamin är den främsta orsaken till hår bli gray.PABA - behövs för friskt hår och för grånande hair.L-Cystein - förbättrar kvaliteten , konsistens och tillväxt av hair.L-Metionin - förhindrar håret från att falla out.Herbal Näring för hår LossPrickly aska växtbaserade kosttillskott - är en cirkulatorisk supporter och hjälper till att upprätthålla normala blodflödet till extremities.Oats - är en allmän nerv tonic som är också användas för att stödja sköldkörteln och alla mekanismer involverar i hormonell harmony.Sage eterisk olja - hjälper till att tona och stödja hälsa hårsäckarna och är till stor nytta för hälsan hos scalp.Rosemary - spelar en stödjande roll på cirkulationssystemet systemet, vilket näringsrikt blod att nå hårsäckarna. Rosmarin eterisk olja är känd för sin effekt på hårbotten och dess förmåga att främja friskt hår growth.Horsetail växtbaserade kosttillskott - är rikt på mineraler, speciellt kiseldioxid, vilket är en viktig del av all bindväv i kroppen, liksom hår och fingernails.Chamomile eterisk olja - på hårbotten hjälper till att stödja hälsan hos kapillärerna som levererar blod till hårbotten och hårsäckar och bibehålla hudens elasticity.Ginkgo biloba naturläkemedel kosttillskott - har studerats för sina hälsofördelar på blod med avseende på circulationGotu kola växtbaserade kosttillskott - har visat sig vara till nytta för att behandla manligt håravfall samt håravfall som kommer med åldern. Kom ihåg att det är naturligt att tappa 50-100 hårstrån om dagen. Om du förlorar stora mängder hår, se din läkare konst av:. Edith Lingenfelter