Vad sjutton gör tv-serien "Vad att inte bära" har gemensamt med hälsosam kost? Basic Synopsis om TV "Vad att inte bära" för dig som har inte sett det är det 2 stylister, Stacey och Clinton, hitta en intet ont anande personer och göra oss över sitt utseende från sina kläder och smink till deras hair.Just som vi tar oss tid att se bra ut på utsidan, så många av oss att uppmärksamma att ser bra ut på insidan och uppmärksamma vad vi lägger in i våra kroppar. Du är vad du eat.Your kropp består av vad du stoppar i din mouth.If du är som de flesta amerikaner, består din kost av förpackad, bearbetade livsmedel, massor av raffinerat spannmål, och massor av djur products.When du matar din kropp livsmedel som är låg i viktiga näringsämnen som i den amerikanska kosten, hur förväntar du dig att din kropp att se sitt bästa och funktion hälsosamt för en levande och sjukdomsfri du? Det är dags att göra över din kropp och fokusera på att ge det mest näringsrik mat så att kroppen kan titta och känna sitt bästa! De mest näringsämne tät livsmedel är gröna bladgrönsaker, andra grönsaker, bönor, frukt, fullkorn och nötter och frön. Och du gissade rätt! Animaliska biprodukter och bearbetade livsmedel är långt under de näringsämnen jämfört med de ovan! Så, nu vet du vad du stoppar i munnen för att se till att din kropp är frisk och full av energi! Föreställ dig hur levande du kommer att se och känna! Nyckeln till sund mat, är att fokusera på hela livsmedel såsom frukt, grönsaker, nötter, frön och bönor. Dessa innehåller viktiga vitaminer och mineraler, fytokemikalier och antioxidanter som är nödvändiga för din hälsa. Genom att äta en kost rik på växtbaserade livsmedel och lägre i animaliska produkter är viktigt för den allmänna hälsan och välbefinnandet. Fokus på någon diet eller hälsosam kost plan bör vara på att äta mer mat som är högre i näringsämnen och färre livsmedel som är lägre i nutrients.Just som i tv-serien Vad att inte bära de makeover personen, makeovers hälsosam kost insida en person. Sluta fokusera bara på framträdanden med dina kläder, men också fokusera på hur din kropp ser ut totalt. Ge den vad den behöver göras om och se fantastisk konst av: Amber Keinath